安全捍衛(wèi)著我們的生命，是安全在維護(hù)我們生存的權(quán)利，是安全在為我們注入無限的力量。安全就如一根七彩的絲線把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。今天就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起去學(xué)習(xí)自衛(wèi)防身術(shù)有幾個(gè)特點(diǎn)以及防身自衛(wèi)的實(shí)用技巧有哪些。

以腿為主，以手為輔，主要關(guān)節(jié)武器化；方法簡(jiǎn)捷，剛直相向；內(nèi)外兼修，方法獨(dú)特，以功力驗(yàn)水平；修身養(yǎng)性，培養(yǎng)人優(yōu)秀的意志品質(zhì)。

強(qiáng)體防身，練就健全的體魄跆拳道運(yùn)動(dòng)緊張激烈，對(duì)抗性強(qiáng)，可使人強(qiáng)壯身骨，提高個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，增強(qiáng)人體的擊打和抗擊打能力。

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責(zé)任編輯:劉仁喜