人體不能自主合成葉酸成分，因此我們必須從外界食物中攝取葉酸。雖然綠色蔬菜萵苣、菠菜、橘子、草莓、豬肝、雞肉等食物中都含有葉酸成分，但由于中國(guó)傳統(tǒng)的烹飪習(xí)慣，容易在高溫下讓葉酸流失，因此單靠食物攝取是不能滿足人體對(duì)葉酸的需求，尤其是不能滿足孕婦的需求。通過(guò)服用葉酸片產(chǎn)品補(bǔ)充葉酸是不錯(cuò)的選擇，那么葉酸片孕期吃到幾個(gè)月呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

研究發(fā)現(xiàn)，女性朋友從懷孕前3個(gè)月至懷孕后3個(gè)月這段時(shí)期補(bǔ)充葉酸，能夠滿足胎盤剛剛形成時(shí)期對(duì)葉酸的大量需求，如果補(bǔ)充充足，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、預(yù)防嬰兒出現(xiàn)先天性缺陷有重要作用。因此，有些孕媽以為，葉酸在孕前和孕早期補(bǔ)充就行了，到了懷孕中后期寶寶發(fā)育基本已經(jīng)定型，就沒(méi)有必要了再額外補(bǔ)充葉酸成分。

對(duì)此，專業(yè)醫(yī)師表示，葉酸的補(bǔ)充是貫穿到整個(gè)孕育期，是不可停頓的，因?yàn)樵谠兄小⒃泻笃?，寶寶DNA的合成、母體組織和紅細(xì)胞的增都需要足量的葉酸來(lái)支撐完成。如果在孕后期忽略了葉酸的攝入，容易使孕婦體內(nèi)葉酸壞境失調(diào)，容易導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝等癥狀出現(xiàn)，所以有條件的朋友，建議大家在孕中期、孕后期還是要堅(jiān)持服用葉酸。

醫(yī)師建議準(zhǔn)媽媽們?cè)陲埡蟀胄r(shí)服用最好。這時(shí)候腸胃的消化功能已經(jīng)完全啟動(dòng)，人體對(duì)葉酸成分的吸收也更充分有效。而且飯后服用葉酸，能防止出現(xiàn)空腹服用葉酸給腸胃造成刺激，從而出現(xiàn)胃不舒服情況。

總結(jié)而言，孕婦吃葉酸應(yīng)該一直貫穿到整個(gè)懷孕期，這對(duì)寶寶和媽媽都有益于健康。如需了解孕婦如何補(bǔ)充葉酸更好等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗