什么健身車適合老年人用?模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質。老年人如何使用好室內健身器材?一起和佰佰安全網看看吧。

類型

1、磁控健身車

是指產生阻力的金屬飛輪外圍(或內圍)有磁鐵挨近，通過人力旋鈕拉線方式，調節(jié)磁鐵與金屬飛輪的遠近調節(jié)阻力大小來實現不同運動強度的要求，當前此類健身車是入門家庭用健身車的主力軍。

2、電磁控健身車

原理與磁控健身車類似，只是原先人力旋鈕調節(jié)更換為拉線馬達控制磁鐵與飛輪的遠近阻力來調節(jié)阻力大小，因為馬達的出現，加上電腦程序，電磁控健身車的阻力調節(jié)段數可以更細微，而且設定的程序允許在運動過程中自動變換阻力大小，形成模擬類似爬山、山地、間歇等自然環(huán)境的程序。以適合較高階使用者。當前此類健身車是高階家用和小型健身會所常用設備。

3、自發(fā)電健身車

(self-generation )是一種新型綠色、環(huán)保、節(jié)能、低碳、無污染的新能源產品，其主要特征是：健身車的傳動系統中，設置有增速機構和發(fā)電裝置，能夠將人運動時所消耗的體力轉化為電能，儲存于健身操車中，需要用電時可自動逆變?yōu)?20V交流電，也可以邊運動邊發(fā)電直接供電，上述兩種模式可以自由切換。當前此類健身車多在專業(yè)健身房和高檔酒店使用，在大力提倡低碳生活的今天，我們希望能夠將它普及到千家萬戶每一個家庭。按每臺功率500W計算，以中國每個家庭一臺為例，每天運動2小時，可發(fā)電4億度。

以上是小編整理的幾種適合老人的健身車，家人要為老人挑選合適的健身車，多學習老人健身安全小知識。

責任編輯:慕丹萍