在我們爬山的時(shí)候，一點(diǎn)不要爭(zhēng)先奪后，不要互相爭(zhēng)搶，或者急促的進(jìn)行爬山，這樣都是不正確的，要根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇合適的速度和力量和高度，這樣在自己的承受范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就不會(huì)引起心率、血壓、呼吸的困難，有助于我們更好的爬山運(yùn)動(dòng)，那應(yīng)該如何預(yù)防高山癥呢？要盡可能做高度適應(yīng)。不過(guò)，如果不是以前一再發(fā)生急性高山癥的人，在臺(tái)灣大部分的高度，不一定需要高度適應(yīng)或速度限制。但高度超過(guò)3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升較適當(dāng)；在登山過(guò)程中活動(dòng)量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」會(huì)變得比較遲鈍，所以主動(dòng)補(bǔ)充水份很重要；可以繼續(xù)或開(kāi)始服用Diamox，它除了預(yù)防外，也有治療的效果。在高海拔地區(qū)，比較可怕的是腦水腫及肺水腫，它們可以單獨(dú)發(fā)生，也可以伴隨著急性高山癥，大家知道偉哥能預(yù)防高山病嗎？

當(dāng)然的，你可能只知道偉哥的“世俗”作用，卻不知道，其實(shí)偉哥還有另一個(gè)作用：它可以擴(kuò)張肺血管、增加氣體交換、降低氧消耗等特點(diǎn)被用于低氧血癥、肺水腫等高原反應(yīng)的防治。在拉丁美洲玻利維亞的拉巴斯球場(chǎng)（海拔3650米），隊(duì)醫(yī)甚至?xí)诠屑尤胛鞯啬欠?，幫助球員們遠(yuǎn)離高原反應(yīng)。

就近的來(lái)說(shuō)，韓國(guó)青瓦臺(tái)就曾先后購(gòu)入價(jià)值約83萬(wàn)韓元（約合人民幣5000元）的“偉哥”。理由是雖然“偉哥”是治療男性勃起功能障礙的藥物，但是它也有治療高山病的效果。韓國(guó)總統(tǒng)樸槿惠巡訪非洲時(shí)，為了預(yù)防高山病而購(gòu)買了“偉哥”。

高原反應(yīng)是高原地區(qū)獨(dú)有的常見(jiàn)病，是人體急進(jìn)暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應(yīng)，一般來(lái)講，平原人快速進(jìn)入海拔3000m以上高原時(shí)，一大半的人都會(huì)有高原反應(yīng)。不過(guò)有高反癥狀的人，一般會(huì)在3到10天左右，頭痛、失眠、食欲減退、疲倦、呼吸困難等癥狀逐漸消失。

一般初進(jìn)藏的情侶，我們都會(huì)建議他們分開(kāi)睡，以防激烈的運(yùn)動(dòng)反生高反。如果男生吃了偉哥，后果可以足以用慘烈來(lái)形容吧。記得去珠峰度蜜月的一對(duì)情侶，不顧高海拔，啪啪啪后，雙雙被緊急送往醫(yī)院。

需要值得注意的是，在海拔過(guò)高的地方，偉哥的效果可能不明顯，還可能帶來(lái)其他問(wèn)題。因此，在用藥之前一定要先尋求醫(yī)生的指導(dǎo)。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，偉哥是能預(yù)防高山病的，如果大家還想了解更多的登山自救的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)登山安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容，以便可以更安全的進(jìn)行戶外登山運(yùn)動(dòng)。

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