突然急性心肌梗死，是生死攸關(guān)的事情，最好的辦法是盡快地趕到醫(yī)院，可是醫(yī)院路途遙遠(yuǎn)變數(shù)不定，那么剩下的我們就只能自救了，那么急性心肌梗塞如何自救?

急性心肌梗塞自救方法：

1、嚴(yán)重的急性心肌梗死從病發(fā)到加重只有短短數(shù)十秒的時間，我們要把握住這黃金自救時間。首先我們要放松，不能過度緊張(緊張會導(dǎo)致病情加重)。

2、大口深呼吸，將大量氧氣吸入肺部，然后使勁地咳嗽，就像是要把喉嚨深處的惡痰咳出一樣，這樣做可以幫助擠壓心臟，相當(dāng)于給自己做心肺復(fù)蘇，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、持續(xù)深呼吸和咳嗽的動作，以一次深呼吸和一次徹底的咳嗽為一組動作，每組之間間隔2秒左右時間(太急會導(dǎo)致病情不減反重，間隔太長又起不到自救的作用)連續(xù)重復(fù)直至病情有好轉(zhuǎn)。

溫馨提示：現(xiàn)在最好是隨身攜帶一些速效救心丸，這種藥物價格不貴，并且可以救你一命。在日常生活中，我們要注意飲食，并且保證有良好的休息，身體才是革命的本錢。

急性心肌梗塞如何自救上面有詳細(xì)的講解，讓大家對其急性心肌梗塞自救方法有所了解，如果你還想要了解突發(fā)心肌梗塞該如何正確急救等知識，佰佰安全網(wǎng)這里有很多疾病急救知識可供了解。

責(zé)任編輯:何顯搶