山楂對于我們來說既是一種非常好吃的食物，更是在疾病治療上的一種功效非常好的良藥。那么你知道女性吃山楂助消化嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。

看似普通的紅紅的水果，還有著消食、降壓、降脂等多種功效呢。但是有部分人不宜多吃，會對身體造成不利影響。

山楂廣泛用于消化不良、高血脂、冠心病等，其主要起作用的成分是黃酮類，主要是抗氧化，增加冠脈血流，熊果酸具有抗氧化和降血脂的，兩物質(zhì)可以協(xié)同達到降低膽固醇的效果，山楂的具體作用：

1、防癌、抗癌：近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。消化道癌癥的高危人群應經(jīng)常食用山楂，對于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。

2、強心、降血脂、降血壓：臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

3、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)：中醫(yī)認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。

山楂不僅是一種可口美味的食物，同時也是一種在病例治療上的良好藥材，是藥三分毒的道理我們都知道，很多藥物都是在飯后半個小時后吃效果比較好的，因為可以減少對胃的刺激傷害，而且山楂在飯后吃對于腸胃的消化吸收有更加好的助消化作用。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹女性吃山楂助消化的知識，希望女性朋友們，在知道女性養(yǎng)生水果有哪些的基礎上，科學食用確保身體更健康。

責任編輯:劉梅