過敏性鼻炎這個(gè)疾病非常的難受，有的人患了這個(gè)疾病，可能會(huì)遇見一些刺激性的氣味兒就會(huì)不停的打噴嚏，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)不停的流鼻血現(xiàn)象，過敏性鼻炎如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛和渾身無力的癥狀，癥狀看似就像重感冒一樣，所以平時(shí)一定要遠(yuǎn)離過敏原，外出的時(shí)候盡量戴上口罩，這樣可以有效的預(yù)防過敏性鼻炎產(chǎn)生。那么在外旅游花粉過敏鼻炎如何緩解?

在外旅游花粉過敏鼻炎緩解辦法如下;

一、了解自己所居住的地方以及工作場(chǎng)所附件是否有引起過敏發(fā)作的植物，如果有的話，就應(yīng)該趁植物還沒有到開花的季節(jié)前鏟除，不過這種行為只限于對(duì)面積小的植物可用，如果是大面積生長(zhǎng)的植物，這種方法會(huì)讓你感覺力不從心，而且公共場(chǎng)所鏟除花草也是不對(duì)的行為。

二、春天正好是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，這時(shí)候肯定會(huì)有許多的花盛開，也大量的散播花粉，此時(shí)最有效最簡(jiǎn)單的辦法就是將房間的門窗緊閉，打開空氣凈化器為室內(nèi)進(jìn)行空氣凈化，并且盡量減少外出的次數(shù)。

三、風(fēng)力較強(qiáng)的時(shí)候，還有氣溫偏高而且空氣干燥的時(shí)候，植物是最容易到處散播花粉的，如果遇到這種天氣，最好還是呆在家里吧，只有在陰天或者是氣溫低濕度高的天氣里，花粉才不容易飛散，也不會(huì)飛散得太遠(yuǎn)，此時(shí)過敏性鼻炎患者出門是最合適的了。

四、如果你因?yàn)樽柚够ǚ圻M(jìn)入室內(nèi)而長(zhǎng)期緊閉門窗，這樣會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，應(yīng)選擇在下雨或者每天下午吧窗戶打開，讓空氣對(duì)流一下，不過關(guān)上門窗時(shí)，一定要記得打開空氣凈化器，因?yàn)殚T窗打開時(shí)會(huì)有許多過敏源飄入室內(nèi)。

五、天氣晴朗并且起風(fēng)的日子里也是花粉最好的傳播時(shí)段，切記不要在室內(nèi)外曬衣服或者曬棉被，飄落的花粉會(huì)大量的粘附在衣服、棉被上，若真的是非曬不可，就要在曬完后用力拍打和抖動(dòng)衣服、棉被，讓上面的花粉掉落，最好在整理時(shí)還要使用吸塵器。

當(dāng)然，過敏性鼻炎患者想要完全做到避免花粉是比較難的，因?yàn)槲覀儾豢赡軐h(huán)境中的所有花粉癥植物全部清除;而且也不可能真的長(zhǎng)期呆在家里不出去，畢竟都是要去上學(xué)或者是工作的，因此為家中患者準(zhǔn)備一臺(tái)空氣凈化器則是最好的做法，即有效減輕了接觸花粉的機(jī)會(huì)，也為室內(nèi)帶來了清新的空氣，乃一舉兩得之事。

所以說在外旅游花粉過敏鼻炎緩解方法可以按照上述的方式去做，想要了解這些旅游疾病知識(shí)，那么可以關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，在這里可以了解到旅游外出遭遇過敏怎么辦等知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶