春天到處都盛開著漂亮的鮮花，一眼望去五顏六色的，非常漂亮，但這個(gè)時(shí)候?qū)τ谟羞^敏性鼻炎的人卻非常痛苦，為了避免花粉讓過敏性鼻炎發(fā)作，就要完全避免與花粉的接觸或者吸入。那么在外旅游花粉過敏鼻炎的小妙招有哪些?

在外旅游花粉過敏鼻炎的小妙招辦法如下;

1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。

2、辛夷花與紫蘇各4克，開水沖泡飲用，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎。

3、將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善過敏體質(zhì)，治療過敏性鼻炎。

4、將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用，可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

5、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷)。每天3次，一般兩個(gè)月內(nèi)可見效。

6、將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個(gè)月后啟封，每晚食3～4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，治療過敏性鼻炎有明顯療效。

7、患者坐位或站位，將頭后仰，把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次，有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。

8、將兩手搓熱，捂住鼻子1～2分鐘，用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點(diǎn)、鼻唇溝中)、通(鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭)、印堂(兩眉頭連線中點(diǎn))各1～2分鐘。每日早晚各一次，過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)每日增加1～2次，堅(jiān)持一個(gè)月可明顯改善癥狀。

在外旅游花粉過敏鼻炎小妙招有上述等這些內(nèi)容，所以說要多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，多了解這些旅游疾病知識，同時(shí)還需要掌握旅游外出遭遇過敏怎么辦等知識。

責(zé)任編輯:何顯搶