夜尿增多主要與脾虛氣弱及血行瘀滯有關(guān)。西醫(yī)理論則認為是由于患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化等，也是衰老的標(biāo)志之一。夜尿過頻老人的飲食療法呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

夜尿過頻老人的飲食療法

1、醋泡黑豆：很多老人夜尿多會并發(fā)高血壓癥。陳醋具有軟化血管的作用，黑豆能固腎。醋泡黑豆，對心血管好，吸收效果更好，任何老人都適合吃。

做法：

干黑豆炒熟后放到罐子里，加入陳醋，沒過黑豆表面，注意不要碰到水，以免容易壞，泡上半個月左右就可以吃了。每天盛出一小碟作為小菜吃，不僅補腎固腎，還有養(yǎng)發(fā)效果。

2、核桃隔心木（膜）紅棗桂圓茶：核桃隔心木藥房有售，補腎、固腎效果好。這款茶飲還有補血效果，特別是對失眠人群效果很好。

做法：

5克核桃隔心木、3克紅棗、5顆桂圓一起煮，作為日常茶飲來喝。血糖高的老年人可不加桂圓，以5克枸杞代替。此外，核桃隔心木還可以搭配茉莉花、菊花等泡花茶。不便煮時可以保溫壺燜著喝。如果想補腎、固腎效果更好，可以將核桃隔心木進行研磨，裝入過濾袋一起沖煮。

3、黑色食物：綠色食物養(yǎng)肝，紅色食物養(yǎng)心，白色食物潤肺，黑色食物固腎。老年人可多吃黑色食物如：黑木耳、黑米等。

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責(zé)任編輯:王秀娟