對(duì)于那些孕早期妊娠反應(yīng)比較大的準(zhǔn)媽媽來講，吃一粒酸甜可口的話梅是最好不過了。話梅可以緩解胃部的不舒服，所以，很多準(zhǔn)媽喜歡吃，有的甚至總是不停的吃。那么初期懷孕吃話梅可以嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

孕婦可以吃一點(diǎn)話梅，但是不建議多吃。

在孕早期時(shí)，很多孕婦有惡心、嘔吐、食欲不振的情況，這個(gè)時(shí)候吃幾粒話梅可以起到緩解惡心和防吐的作用。

不過，話梅在加工的過程中會(huì)添加防腐劑、糖精等，吃多了并不利于身體健康。且話梅偏酸，如果孕婦食用過多，會(huì)引起胃酸過多，反而會(huì)出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。所以孕婦如果想吃話梅，每天最好不要超過五粒。在食欲不振的時(shí)候，還能促進(jìn)孕婦多吃一點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜。

孕婦吃話梅的注意事項(xiàng)：

1、孕婦吃話梅，每天不應(yīng)超過5顆。

2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因?yàn)樵捗诽堑奶欠忠彩潜容^高的。

3、不要空腹吃話梅：話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。

4、買話梅時(shí)注意，一定要選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的話梅，而且話梅的防腐問題要看好，如果是有異味，或者是發(fā)霉的現(xiàn)象的話，千萬不要吃。

話梅偏酸，如果吃多了可能會(huì)出現(xiàn)惡心、胃酸等不適癥狀，對(duì)于孕婦來說，話梅不能多吃。

如果不小心吃多了話梅出現(xiàn)不適癥狀，可以吃些其他食物來緩解，比如饅頭，另外多喝一些開水。如果孕婦話梅吃多了，覺得非常不舒服的話，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，不得擅自服藥。

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責(zé)任編輯:王小麗