在生活中，常常有人說：孩子爬樓梯能夠鍛煉身體。那么兒童爬樓梯對身體好嗎？是的，爬樓梯對兒童有諸多好處：

1.寶寶膝關節(jié)更靈活

通過上樓梯不僅可以鍛煉寶寶腿部肌肉的力量、身體的平衡能力，還能讓膝關節(jié)活動靈活、肌肉結(jié)實有韌性。

2.心血管系統(tǒng)更健康

爬樓梯有利于增強寶寶心、肺功能，使血液循環(huán)暢通，寶寶心血管系統(tǒng)更加健康。

3.增強消化系統(tǒng)功能

爬樓梯消耗的體力比較大，能夠有效地增強寶寶的消化系統(tǒng)功能、增加寶寶的食欲。爬樓梯過程中由于需要腹部反復用力運動，使腸部蠕動加劇，能夠有效地防止寶寶便秘的發(fā)生。

4.大腦更靈敏

上樓梯過程中，眼、手、腳同時作用，大腦控制系統(tǒng)經(jīng)常受到動作指令的刺激也變得特別敏捷，協(xié)調(diào)能力增強，從而逐漸反應靈敏，活動自如、輕松。

5.鍛煉寶寶的意志力

寶寶一開始爬樓梯會有恐懼感，他/她在大人的鼓勵、支持中得到勇氣，克服摔倒帶來的心理上的恐懼和身體上的疼痛，并能勇敢地邁步、攀登、探索……日復一日，寶寶會漸漸變得膽大、勇敢、堅強、不怕困難。

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責任編輯:郭動