家用體重秤是每個(gè)有孕婦家里都需要備用的孕婦用品，因?yàn)樵袐D的體重不僅關(guān)系到媽媽的身體是否健康，也關(guān)系到孩子的身體是否健康，那么大家知道孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)嗎?今天就由佰佰安全網(wǎng)的小編來(lái)為大家說(shuō)一說(shuō)這個(gè)孕嬰安全小知識(shí)。

體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)如下：

首先據(jù)小編了解在孕早期理想體重增幅是2KG左右，而孕早期容易出現(xiàn)孕吐、食欲不振、消化不良等妊娠反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽增重有些難度，甚至?xí)霈F(xiàn)體重不升反降的情況。不過(guò)這個(gè)階段胎兒體積小，寶媽在孕前所積蓄的能量和營(yíng)養(yǎng)也能滿足寶寶的需求，所以增重“缺斤少兩”也無(wú)需太過(guò)擔(dān)憂。

其次據(jù)小編了解孕中期理想體重增幅是5KG左右，進(jìn)入孕中期，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育速度加快，孕媽也進(jìn)入了體重增加的快速期。再加上之前的妊娠反應(yīng)有所緩解，準(zhǔn)媽媽的食欲會(huì)相應(yīng)提升。但是要注意全面均衡的膳食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，少吃只有熱量、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，可別讓肉肉只長(zhǎng)在自己身上。

最后據(jù)小編了解孕晚期理想體重增幅是5KG左右，通常懷孕9個(gè)月以后，準(zhǔn)媽媽的體重增速會(huì)放緩，甚至出現(xiàn)小幅的減重?？墒遣荒芤虼司头潘蓪?duì)體重的控制，因?yàn)樵绞堑搅嗽型砥冢后w重增加迅速，再加上羊水的重量，寶媽體重變化會(huì)非常明顯。所以產(chǎn)前最后三個(gè)月，最理想的體重漲幅還是在每周0.5KG左右。

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責(zé)任編輯:何顯搶