香菜是一種比較常見的植物，香菜中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)等等營養(yǎng)物質(zhì)，受到了很多人的喜愛。香菜通常都是被人們作為調(diào)料裝飾菜肴，那么，女性吃香菜能祛斑你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識(shí)，趕緊和小編一起去看一下吧。

香菜又名芫荽 香菜全年都有種植，但以秋、冬季的品質(zhì)較好。它營養(yǎng)豐富，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等。經(jīng)科學(xué)分析，香菜中胡蘿卜素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，鈣、鐵的含量也高于其它許多葉類蔬菜。此外，香菜嫩莖葉中還含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一類揮發(fā)油物質(zhì)，這是它有特殊香味的主要原因，具有刺激人的食欲，增進(jìn)消化等功能。

對(duì)于吃香菜可以去斑的方法今天在網(wǎng)上查詢的時(shí)候，搜的人還蠻多的，為了弄清這個(gè)問題，特意咨詢里一下我們的醫(yī)生，從他哪里了解到，吃香菜是可以去斑的。

為何香菜可以去斑?

據(jù)專家介紹：香菜對(duì)具有“通內(nèi)心脾，外達(dá)四肢”的作用。在實(shí)際生活中它確實(shí)具有芳香健胃、祛風(fēng)解毒之功，能解表治感冒，具有利大腸、利尿等功能，能促進(jìn)血液循環(huán)。香菜去斑對(duì)皮膚上出現(xiàn)的斑點(diǎn)有很好的預(yù)防作用。

香菜煮水祛斑做法

往鍋里邊添加適量的水，待水開后把香菜放進(jìn)去，注意要帶根的，大約6分鐘之后撈出香菜，等水溫降到適宜的溫度就可以洗臉了。

吃香菜可以去斑。只不過它對(duì)于大家身上斑點(diǎn)不能進(jìn)行徹底的治療，并且需要治療的時(shí)間也是相當(dāng)?shù)某?，與整形美容技術(shù)上的激光去斑治療方法相比，其效果還有點(diǎn)遜色。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹女性吃香菜能祛斑知識(shí)，希望女性朋友們，在知道女性護(hù)膚蔬菜有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)飲食身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅