很多人都會(huì)出現(xiàn)胃脹、胃痛、噯氣等胃不好的現(xiàn)象，要知道胃不好給人們帶來的影響可是很大的，如果在飲食又不注意的話，則會(huì)讓你的胃越來越不好。那么問題來了，那么胃痛老人忌吃什么肉食呢?胃痛老人如何進(jìn)食飲食調(diào)理和治療好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的老人飲食安全知識(shí)。

胃痛老人吃肉應(yīng)避開太肥的。脂肪含量高的肥肉會(huì)刺激消化道收縮，可能減慢胃排空和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉加重。油炸過的肉類也一樣，不利于腸道健康。胃痛在日常生活中是比較常見的一個(gè)胃部不適癥狀，也是高發(fā)性的一個(gè)胃腸疾病表現(xiàn)癥狀。而為了使其癥狀得到緩解，避免給患者帶來更多的痛苦不適與不健康，在日常生活的良好飲食是需要患者朋友特別注意的。下面是一些胃痛老人養(yǎng)胃的食物，供大家參考：

1、溫開水：如果出現(xiàn)了胃痛的癥狀，患者朋友可以喝一杯溫開水。因?yàn)闇亻_水可以幫助消除胃腸內(nèi)的寒氣，可減輕因胃腸寒氣過重而導(dǎo)致的胃痛癥狀。

2、面食：如果長期有胃痛癥狀的患者朋友，在平時(shí)可以注意多吃一些面食，如：細(xì)面條、饅頭、花卷、餃子等。因?yàn)槊媸巢粌H容易消化，而且還可以中和胃酸，增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)能力，減少胃痛癥狀的發(fā)生。

3、小米粥：小米粥容易被胃腸消化，而且也比較清淡，不僅可以減輕胃腸的消化負(fù)擔(dān)，減少因飲食不當(dāng)而引起的胃痛癥狀，而且在熬粥時(shí)放入一點(diǎn)點(diǎn)小蘇打還可以起到中和胃酸的作用，對(duì)胃腸健康很有幫助。

4、水果：如果出現(xiàn)了胃痛的癥狀，患者朋友可以注意吃一些柚子、葡萄、蘋果、風(fēng)梨等新鮮的水果，這樣可以起到防止脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津的有效作用，可以減少和緩解胃痛的癥狀。

5、健脾和胃的食物：如果有長期胃痛的患者朋友在平時(shí)可以多吃一些豆腐、大棗、白菜、胡蘿卜等食物，這些食物可以起到健脾和胃的有效作用，減少胃痛癥狀的出現(xiàn)。

以上就是關(guān)于胃痛老人忌吃什么肉食的內(nèi)容介紹，如需了解更多老人飲食方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧。

責(zé)任編輯:王小麗