防身術(shù)中的奇妙招法,實質(zhì)上是中華武術(shù)的精華“集錦”。它把武術(shù)中各種適合實踐應(yīng)用的招法分離出來,經(jīng)過摘編、加工、提煉、創(chuàng)造、完善,使其成為一種散招,并具備簡單、實用、易記、易學(xué)的特點(diǎn)。那么街頭防身術(shù)好學(xué)嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的知識。

1、如果施暴者從側(cè)面抱住你，可以用靠近他的那只手猛擊他的襠部，再迅即用同一只手的肘部猛撞他的肋部，這一舉措可以使施暴者遭到重創(chuàng)。

2、如果施暴者將你按倒在地，并掐住了你的脖子，你可以順勢抓住他的手臂，借力彈起雙腿夾住他的頭，用力撞向地面。

3、上身被困住時，用膝蓋撞擊施暴者下身或腹部，也是很有力的反擊。

4、如果施暴者站在正對面，可用頭部撞擊對方面部鼻梁三角區(qū)，在對方疼痛之際迅速逃走。

5、如果施暴者正面抱著你的腰，但手臂沒被抱住，要用肘部攻擊對方太陽穴，*采用連續(xù)攻擊法。

在女子自衛(wèi)防身術(shù)中沒有必要練專業(yè)性的武術(shù)基本功，因為大家又不是以這個為職業(yè)的，所以教學(xué)中靈活多變;而且直接性和實用性相結(jié)合。有助于心理和技能的提升。再者，學(xué)習(xí)女子防身術(shù)者，多數(shù)為上班族女性，所以訓(xùn)練量不可太大，一般一節(jié)課40分鐘就可以，要是太大的訓(xùn)練量導(dǎo)致肌肉伸縮，第二天上班都有影響。切記：不用去刻意追求固定的招式;影響自己靈活多變的心態(tài)。

很多的女性說練武有什么用，難道還天天去打架不成?現(xiàn)在是和諧的社會，哪有那么多的壞人呢。在此我只想說：人生一世，唯有健康和安全才對我們而言*重要*直接的。我們教學(xué)自衛(wèi)防身術(shù)以后心里的期望是：希望大家一輩子都不用一次，因為在你用的時候就是你不測之時。再者，我們學(xué)會自衛(wèi)防身術(shù)以后，只需要在生死之間能挽救我們的生命即可。想要學(xué)習(xí)防身術(shù)有哪些以及女性防身小知識的朋友，歡迎登陸佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:王小麗