防身術(shù)是一項(xiàng)運(yùn)用踢、打、摔、拿等武術(shù)技擊方法,以制服對(duì)方,保護(hù)自己為目的的專門技術(shù)。防身術(shù)中的奇妙招法,實(shí)質(zhì)上是中華武術(shù)的精華“集錦”。那么防身術(shù)的好處有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的知識(shí)。

1、學(xué)習(xí)防身術(shù)可鍛煉身體

增強(qiáng)自我保護(hù),男女都可以學(xué)習(xí)。當(dāng)然,學(xué)校會(huì)根據(jù)每個(gè)學(xué)員的情況,開設(shè)有不同的武術(shù)課程,女生學(xué)武比較偏重鍛煉身體,防身健身, 修身養(yǎng)性,塑造體形,或者武術(shù)表演方面等。結(jié)合女生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性較好,而且女生一般比較認(rèn)真細(xì)心,這是學(xué)習(xí)武術(shù)最可貴的品質(zhì),所以女生學(xué) 武非常合適。

2、學(xué)習(xí)防身術(shù)可強(qiáng)健孩子體魄

好身體是一切行為的前提。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強(qiáng)身健體,還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此,反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動(dòng)作,可以提高孩子的記憶力、注意力,對(duì)孩子的文化學(xué)習(xí)很有幫助。文化學(xué)習(xí)為靜,武術(shù)為動(dòng),只要合理分配、動(dòng)靜結(jié)合,在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí),不過度損耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

3、學(xué)習(xí)防身術(shù)可保護(hù)自己

武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有雙向的價(jià)值功能:強(qiáng)身健體,自我防衛(wèi)?，F(xiàn)代社會(huì)治安不太理想,學(xué)武術(shù)不僅能讓孩子體質(zhì)一級(jí)棒,還能提高孩子的自我防護(hù)能力。

學(xué)習(xí)武術(shù)可以煅練孩子的反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性。武術(shù)的訓(xùn)練講究身法、步法、眼法的一致和協(xié)調(diào)。通過長(zhǎng)期的武術(shù)訓(xùn)練,孩子的大腦皮質(zhì)層會(huì)發(fā)生變化,對(duì)外部事物的反應(yīng)會(huì)優(yōu)于沒有訓(xùn)練的孩子,做事和學(xué)習(xí)的自主能力也會(huì)有相當(dāng)程度的提高。

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