肺氣腫老人做什么運動好?臨床表現(xiàn)為呼吸困難，一般勞動或活動即可引起呼吸困難，易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染，桶狀胸，肺部叩診呈高清音，肝濁音界下降，病人易疲勞，常有口唇青紫，呼氣延長。肺氣腫老人該如何健身?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

肺氣腫病人應(yīng)力爭在室外活動，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外陽光下坐一坐也有好處，關(guān)鍵是量力而行，因地、因時制宜。平時每天堅持做保健按摩，尤其對迎香穴(鼻翼兩側(cè))、人中穴、風(fēng)府穴(枕后正中凸陷處)、合谷穴，按逆時針方向各按摩60次。冷水洗臉、洗鼻有助于提高身體的抵抗力，對肺氣腫病人來說，更是值得提倡。

肺氣腫病人呼吸時，為了求得足夠的通氣量，往往進行擴胸式呼吸。但由于肺氣腫病人多年高體弱，胸部肋骨鈣化，胸廓活動范圍有限，常常動用輔助呼吸肌參加工作。因而呼吸時聳肩、伸頸，收縮腹肌，這樣橫膈上抬，不僅通氣量不能增加，反而加快了呼吸頻率，加重了缺氧癥狀。如果能使病人放松緊張的輔助呼吸肌肉(上胸部和腹部肌肉)，加強腹式呼吸，就可以提高呼吸功能。

適當(dāng)?shù)捏w育康復(fù)訓(xùn)練，有助于提高患者的抗病能力，防止呼吸道感染，促進心、肺功能的康復(fù)，積極的幫助老人鍛煉，學(xué)習(xí)基本的老人健身安全小知識很重要。

責(zé)任編輯:慕丹萍