宮縮開始準媽媽怎么辦?孕婦宮縮一般開始開分娩前的一個月左右。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產(chǎn)的發(fā)生。如果次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。臨產(chǎn)前怎樣識別假宮縮?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

發(fā)生宮縮時孕婦可以做些什么?

孕婦可以學習呼吸法，應對宮縮。

1、平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。

2、以口深呼吸放松腹部。

3、以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

常見的產(chǎn)前征兆有哪些

1、宮縮

臨產(chǎn)分娩前的2周，孕婦會出現(xiàn)不規(guī)則宮縮。特別是宮縮頻率不一致，持續(xù)時間不恒定，間歇時間長且不規(guī)律，宮縮強度不增強。常在夜間出現(xiàn)而于清晨消失，類似于散步等運動后出現(xiàn)腹部發(fā)緊的感覺，經(jīng)過臥床休息，宮縮就會很快消失。這段時間，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。如過早出現(xiàn)宮縮或伴有腹痛、下墜感、腰酸等情況應上醫(yī)院就診。

2、胎兒入盆

胎兒下降感由于胎先露部下降進入骨盆入口(入盆)，使宮底下降。初孕婦自覺腹部舒適，進食增多，呼吸輕快。常在2周左右會分娩。

3、分娩前見紅

分娩發(fā)動前24～48小時內(nèi)，因成熟的子宮下段及宮頸不能承受宮腔內(nèi)壓力而被迫擴張，使宮頸內(nèi)口附著的的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂而少量出血，與宮頸管內(nèi)的黏液相混合排出，稱見紅。出現(xiàn)見紅后應注意休息。

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責任編輯:慕丹萍