臨盆前，很多準(zhǔn)媽媽都憂心忡忡，有少少動靜就以為是分娩前的征兆，其實媽媽要放松，宮縮并不可怕滴。宮縮的感覺最直觀的描述是感到肚子發(fā)緊發(fā)硬，一陣一陣的就叫做宮縮。那么出現(xiàn)宮縮應(yīng)該怎么辦呢?下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。

出現(xiàn)宮縮應(yīng)該怎么辦

準(zhǔn)媽媽不需要緊張，第一步平臥，閉目，以鼻深呼吸，第二步以口深呼吸放松腹部，第三步以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣，這樣一個過程就能幫你緩解不少不適感了。

從孕中期開始，準(zhǔn)媽媽的肚子會越來越大，隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，胎兒的抬頭下降宮縮會頻繁出現(xiàn)，而且準(zhǔn)媽媽會覺得胎兒往下墜，行動很不方便，這個時候一定要多注意休息。

如果是頻繁的宮縮以及頻繁的胎動都是不正常的表現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽們一定要記住定期去醫(yī)院檢查，如果出現(xiàn)異常的話，醫(yī)生會建議準(zhǔn)媽媽提前做剖腹產(chǎn)的手術(shù)，這時候是不需要緊張，放心，醫(yī)生會盡力確保大人和孩子的健康的。

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責(zé)任編輯:吳夢莉