對(duì)于選擇去高原地區(qū)游玩的旅行者們，出現(xiàn)高原反應(yīng)后，有些人選擇喝咖啡來(lái)緩解高原反應(yīng)引起的癥狀，讓很多人不理解，咖啡能緩解高原反應(yīng)嗎?

咖啡雖然可以提神，但是對(duì)高原反應(yīng)是沒(méi)有任何的作用的，高原反應(yīng)的時(shí)間其實(shí)就是缺氧的表現(xiàn)，咖啡里含有咖啡因，易加重高原反應(yīng)病情的，有高原反應(yīng)不喝咖啡，較好的，有高原反應(yīng)的情況，多些休息休養(yǎng)，如癥狀嚴(yán)重，可做些吸氧，補(bǔ)氧治療的，多補(bǔ)充些水分，少些有劇烈運(yùn)動(dòng)，少熬夜。

高原反應(yīng)是正?，F(xiàn)象，主要是提供充足氧氣是必須的，檸檬水是由檸檬榨汁形成，常和蜂蜜一起沖服，檸檬水是用水泡檸檬形成的，通常會(huì)加一些蜂蜜，檸檬雖然味道酸甜，但其性質(zhì)卻是堿性的，檸檬中主要含有較多的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于高原反應(yīng)是可以飲用檸檬水的。高原反應(yīng)時(shí)應(yīng)多食碳水化合物類、多種維生素和易消化食品。可以喝綠豆湯，高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增強(qiáng)肺部彌散能力，高碳水化合物主要指的是稀飯以及饅頭，以便在高原進(jìn)行體力活動(dòng)。

高原反應(yīng)建議適量飲用牛奶是不錯(cuò)的，因?yàn)榕湟恍┖鞘澄镆黄鸪裕兄谂Ｄ讨械鞍踪|(zhì)的有效吸收，牛奶含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)，主要成分有水、蛋白質(zhì)、脂肪以及多種礦物質(zhì)以及脂肪，具有補(bǔ)肺養(yǎng)胃,鎮(zhèn)靜安神的作用，對(duì)于這類人也適用。

所以說(shuō)咖啡是不能緩解高原反應(yīng)的，相反還會(huì)加重高原反應(yīng)癥狀，所以說(shuō)高原反應(yīng)癥狀出現(xiàn)后不要盲目的亂喝咖啡，要對(duì)這些旅游疾病知識(shí)多了解，關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，這里有很多知識(shí)，比如旅游時(shí)遇到高原反應(yīng)該怎么辦等都可以了解。

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