對于孩子，尤其是小寶寶，或多或少都有有著尿床的經(jīng)歷。那么，好消息！5個好辦法告別尿床煩惱。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

研究發(fā)現(xiàn)，凡是愛尿床的寶貝，常伴有自卑感不愿意與同伴交往，睡覺前也常常為尿床擔(dān)憂、睡不好覺，有時尖叫、驚醒、哭鬧等。寶貝尿床除了和遺傳、大腦發(fā)育不全或軀體疾病有關(guān)外，最主要的是心理因素。如突然受驚，環(huán)境的改變等。有時是因白天疲勞過度、睡眠太深所致；或者是沒完全養(yǎng)成自動控制排尿的習(xí)慣。

專家支招

1、制定合理的生活制度

從飲食上進行調(diào)整，晚飯時少喝湯，睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿后再上床睡覺，夜里每隔3-4小時叫起來一次，以逐漸減少寶貝夜里尿床的次數(shù)。

2、進行膀胱功能訓(xùn)練

督促寶貝白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓(xùn)練寶貝適當(dāng)?shù)乇锬?，提高膀胱控制力。?dāng)寶貝撒尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

3、寶貝尿床不要斥責(zé)

尿床會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。

4、舒適的睡眠環(huán)境

給寶貝準(zhǔn)備一張溫暖潔凈的床，被褥要既干凈又暖和，一旦尿濕及時更換，不要讓寶貝睡在潮濕被褥里，這樣會更容易發(fā)生尿床。

5、適當(dāng)鼓勵寶貝

如果寶貝沒尿床，父母可在生活日程表上畫一顆星星，并口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵，使寶貝對不尿床行為產(chǎn)生愉快情緒，讓不尿床的行為不斷鞏固起來。

尿床，是每一個孩子都需要經(jīng)歷的過程，要正確的看待，同時要多了解和學(xué)習(xí)，通過正確合理的方法讓孩子及時的告別尿床。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟