便秘對于很多孩子來講，主要是身體在提醒孩子：飲食有問題、生活作息有問題。應該要好好調整。那么兒童便秘可以吃益生菌嗎?下面佰佰安全網(wǎng)會給您答案。

兒童便秘可以吃益生菌。益生菌是指改善宿主微生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用,益生菌在腸道內的大量繁衍可促進并提高人體的全身免疫能力。

下面給大家介紹下兒童便秘的食療方法?

黃芪芝麻糊

材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可益氣養(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后??疲乏、汗出氣短等。

蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

銀菊粥

材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。

做法：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。

營養(yǎng)：可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結便秘。

小兒便秘的原因是很多的，小兒喂養(yǎng)時要注意方法，平時給孩子多喝水，定期排便。專家提醒，對于小兒便秘的治療，主要是讓寶寶多吃一些具有清熱解毒等功效的食物。家長們在平時的生活的飲食中業(yè)應該盡量以清淡的飲食為主，對于寶寶的飲食要特別關注，讓寶寶能夠吃得更加健康。

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責任編輯:毛麗