不少家長(zhǎng)將孩子長(zhǎng)期便秘問(wèn)題錯(cuò)誤地歸結(jié)為熱氣，認(rèn)為熱氣上火才導(dǎo)致的排便不順暢，因此為了給孩子降火，改善便秘，大量的讓他們飲用各種涼茶。那么兒童便秘喝涼茶有效嗎?下面佰佰安全網(wǎng)會(huì)給您答案。

專(zhuān)家指出寶寶和成人不一樣，他們本來(lái)就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過(guò)苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運(yùn)化不好，就容易濕滯上火。而中醫(yī)說(shuō)“形寒飲冷則傷肺”、“強(qiáng)入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對(duì)肺和腎也都不好。若是嬰幼兒時(shí)期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過(guò)重的涼茶，對(duì)體質(zhì)還可能造成終生影響，今后再想調(diào)理也難了。

寶寶便秘不單單是上火引起的，請(qǐng)家長(zhǎng)不要隨意的給寶寶喝涼茶，涼茶傷及脾胃便秘會(huì)愈加嚴(yán)重。

接下來(lái)看下兒童便秘的食療方法?

寶寶積熱便秘：特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。

(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個(gè)，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

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責(zé)任編輯:毛麗