對(duì)患心血管及呼吸系統(tǒng)疾病的老人來(lái)說(shuō)，寒冷的天氣不宜出游，炎熱的夏季對(duì)老人也是不適宜的。容易引起中暑。故而最佳的時(shí)期，應(yīng)該是春秋兩季，有人提出春暖花開(kāi)和桂花飄香是老年人旅游最好時(shí)光，老人外出突發(fā)疾病怎么辦呢？由于年齡的限制，很多老年人外出即使使用了一些助行器，也經(jīng)常會(huì)突發(fā)一些疾病的，當(dāng)老人突發(fā)心肌梗塞時(shí)，會(huì)突然的出現(xiàn)胸悶，喘不上氣來(lái)等現(xiàn)象，這時(shí)，就應(yīng)該在第一時(shí)間給老年人服下救心丸。在服下救心丸之后，不要亂搬動(dòng)老年人，保持一個(gè)舒適的姿勢(shì)，然后立即送去醫(yī)院；當(dāng)老年人不小心扭傷關(guān)節(jié)時(shí)，看護(hù)老年人的人就要馬上用冰塊或者冷的毛巾給老人的敷上，這樣可以防止老年人扭傷的地方繼續(xù)腫大。24小時(shí)之后要注意歐諾個(gè)紅花油涂抹扭傷的地方，并且要注意輕輕的按摩，大家知道腦血栓老人發(fā)病后有哪些禁忌嗎？

1、飲食上保持熱量均衡分配，饑飽不宜過(guò)度，不要偏食，切忌暴飲暴食或塞飽式進(jìn)餐，改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習(xí)慣。暴飲暴食以及睡前吃夜宵，都會(huì)加重器官的負(fù)擔(dān)，影響身體健康。

2、主食應(yīng)以谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配，粗糧中可適量增加玉米、莜面、燕麥等成分，保持碳水化合物供熱量占熱量的55％以上。

3、日常飲食中可以多吃些豆類(lèi)食品，提高蛋白質(zhì)利用率，用干豆計(jì)算，平均每日應(yīng)攝入30克以上，或豆腐干45克或豆腐75—150克。

4、如果吃肉類(lèi)食物，盡量選擇魚(yú)、禽、瘦肉等，這些食物含脂肪酸較低而蛋白質(zhì)較高，有利于腦血栓病人的病情恢復(fù)。

5、食用油保持以植物油為主，每人每日用量以25—30克為宜，不可食用過(guò)多。特別是晚餐，建議不可大魚(yú)大肉，最好清淡些。

6、膳食成分中應(yīng)減少飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸（如以人造奶油代替黃油，以脫脂奶代替全脂奶。）

7、盡量少吃膽固醇高的食物，比如蛋黃、肝腎，而香菇,木耳,金針萊,大豆能夠有效的較低膽固醇，減少腦血栓的發(fā)病幾率。

8、每天要多吃水果和新鮮蔬菜，特別是綠色蔬菜要多吃，比如青菜、生菜、芥菜、大白菜，水果以草莓、葡萄、西瓜為宜。

9、少吃高熱量的東西，比如甜點(diǎn)、肥肉等等，肥胖會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，影響健康。

10、要戒煙戒酒，長(zhǎng)期的吸煙以及酗酒，能夠降低人體免疫力，損害內(nèi)臟功能，而且長(zhǎng)期吸煙酗酒的人要不正常人的發(fā)病率高很多。

11、平時(shí)少喝含糖量很高的飲料，比如果汁，可以喝些茶，適當(dāng)?shù)暮炔枘軌蛟鲞M(jìn)食欲，而且茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比飲料高很多。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的腦血栓老人發(fā)病后有哪些禁忌的內(nèi)容，有此毛病的老人一定要注意上面的飲食，防止該病反復(fù)發(fā)作，如果大家還想了解更多老人突發(fā)疾病知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)老人出行安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付