對(duì)于許多喜歡運(yùn)動(dòng)的人來說，每天步行、跑步或是健走都成為了習(xí)慣。順應(yīng)著市場(chǎng)需求產(chǎn)生了電子計(jì)步器,其技術(shù)一直在改進(jìn)發(fā)展中。而計(jì)步器可以讓每個(gè)人了解自己每天運(yùn)動(dòng)的步數(shù)及所消耗的卡路里。那么計(jì)步器的基本分類有哪些呢?佰佰安全網(wǎng)小編為您解析請(qǐng)看下文。

計(jì)步器的基本分類

1、2D計(jì)步器：老一代的2D振動(dòng)傳感器其實(shí)就是一個(gè)平衡錘在上下振動(dòng)時(shí)平衡被破壞使一個(gè)觸點(diǎn)能出現(xiàn)通/斷動(dòng)作，由電子計(jì)數(shù)器記錄并顯示就完成了主要功能，其他的熱量消耗，路程換算均由電路完成，也稱作機(jī)械式計(jì)步器。一般這種2D的電子計(jì)步器在使用的時(shí)候都需要垂直地面佩帶才能感受人體的震動(dòng)產(chǎn)生數(shù)據(jù)記錄，所記錄的數(shù)據(jù)誤差偏大，價(jià)格便宜。

2、3D計(jì)步器：當(dāng)前市面上主流都是使用3D式電子計(jì)步器。3D意味著全方位感受人體震動(dòng)，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內(nèi)都可以計(jì)步。使用更為先進(jìn)的電子傳感器，計(jì)步更精準(zhǔn)，體積更小。一些高級(jí)的3D計(jì)步器還帶有:秒表，收音機(jī)，MP3，手電筒，UV(紫外線測(cè)試)等功能。

3、手表計(jì)步器：手表計(jì)步器也就是將3D計(jì)步器的芯片整合在手表中。這樣用戶可以通過佩戴計(jì)步器手表來計(jì)算步數(shù)，跑步速度，跑步距離，卡路里，并且還能擁有手表的日歷，鬧鐘，秒表，計(jì)時(shí)等等功能，最新的計(jì)步器手表還集合了GPS定位，SOS緊急呼救，防跌倒，吃藥提醒，測(cè)心率，血壓，血氧等功能，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)，健康，安全一站式管理，有些還有盲人按鍵設(shè)置，更加人性化

4、軟件計(jì)步器：手機(jī)型就是使用手機(jī)內(nèi)的應(yīng)用或微信內(nèi)工具進(jìn)行記步。用戶可以不用購(gòu)買任何計(jì)步器設(shè)備，直接手機(jī)就能使用計(jì)步器功能。跑步愛好者可以通過手機(jī)設(shè)置自己的身高、體重、年齡等數(shù)據(jù)，直接通過菜單功能開啟計(jì)步器，就能統(tǒng)計(jì)跑步的步數(shù)了。

一般來說計(jì)步器不外乎就是清除(RESET)，模式(MODE)，設(shè)置(SET)三種按鍵，各個(gè)廠家的叫法不一樣但萬變不離其宗。有的廠家的計(jì)步器就加入了背光按鍵，還有MP3按鍵等附加功能;但基礎(chǔ)按鍵不外乎這三種。通常模式鍵(MODE)是用來切換查看數(shù)據(jù)，設(shè)置鍵(SET)顧名思義就是調(diào)整設(shè)置數(shù)據(jù)。計(jì)步器設(shè)置數(shù)據(jù)時(shí)，可調(diào)整的數(shù)據(jù)會(huì)閃爍，這時(shí)候調(diào)整數(shù)據(jù)的方式根據(jù)廠家的按鍵設(shè)置叫法不同，設(shè)置的操作也不一樣。比如國(guó)際品牌isport計(jì)步器就是按清除鍵(RESET)調(diào)整數(shù)據(jù);如果數(shù)據(jù)不閃的時(shí)候長(zhǎng)按清除鍵(RESET)就是清零數(shù)據(jù)。

計(jì)步器的作用：

1、了解自己每天運(yùn)動(dòng)的步數(shù)及所消耗的卡路里。對(duì)于許多喜歡運(yùn)動(dòng)的人來說，每天步行、跑步或是健走都成為了習(xí)慣，但對(duì)于一天的運(yùn)動(dòng)量與消耗的卡路里都不了解。而只要你帶上3D感應(yīng)電子計(jì)步器，它就能顯示你每天所走的步數(shù)與消耗的卡路里，讓運(yùn)動(dòng)更直觀。

2、有利于監(jiān)督你每天的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成日行萬步的習(xí)慣。

一項(xiàng)科學(xué)研究顯示，如果人們?cè)阱憻挼臅r(shí)候使用計(jì)步器，每天會(huì)促使我們多走2000多步，與此同時(shí)，會(huì)促使我們的血壓下降更多，體重也會(huì)相應(yīng)減輕。使用計(jì)步器能激發(fā)參加鍛煉的人的動(dòng)力和熱情。越是慣于久坐不愛運(yùn)動(dòng)，宅居的人，計(jì)步器對(duì)他們的幫助就越大。計(jì)步器并不是什么神奇的東西，它只是對(duì)懶惰，沒有激情的許多朋友起到了監(jiān)督和催化劑的作用，讓你養(yǎng)成每日行走10000步的健康好習(xí)慣。

3、有利于調(diào)控你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

電子計(jì)步器就是有一個(gè)量化的指標(biāo)，通過步數(shù)、距離、時(shí)間、速度等數(shù)據(jù)，可以測(cè)算出你運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里與熱量，從而掌握運(yùn)動(dòng)量。雖然運(yùn)動(dòng)有益健康，但是適合自己運(yùn)動(dòng)的量才是最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。如果你運(yùn)動(dòng)不足，也許起到安慰的作用;如果運(yùn)動(dòng)過量的話，可能會(huì)帶來疲勞或傷害，運(yùn)動(dòng)效果下降。所以電子計(jì)步器能有效的監(jiān)控你每天步行的步數(shù)，有利于調(diào)控你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

以上講座內(nèi)容是關(guān)于計(jì)步器的分類、簡(jiǎn)單操作以及作用特點(diǎn)等，希望對(duì)大家有所幫助。接下來小編會(huì)繼續(xù)為您整理孕婦如何正確使用計(jì)步器等具體知識(shí)，如果想了解更多的孕婦用品小知識(shí)以及孕嬰安全小知識(shí)請(qǐng)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶