現(xiàn)在很公交車車司機都不注意休息，導(dǎo)致載客過程中很疲勞，這正情況是非常危險的，公交車司機朋友們關(guān)系到很多乘客以及您個人的安全，一定要提高警惕，那么公交車如何避免疲勞駕駛呢?接下來我們的小編為您介紹一下。

公交車司機疲勞駕駛會出現(xiàn)判斷能力下降，駕駛?cè)似跁r判斷能力下降、反應(yīng)遲鈍和操作失誤增加。駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準(zhǔn)確。操作能力呆滯，駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r，操作動作呆滯，有時甚至?xí)洸僮?。失去對車的控制，駕駛?cè)颂幱谥囟绕跁r，往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時會失去對車輛的控制能力。這種想象是非常危險的。

首先，公交車駕駛員每天要保證7至8小時睡眠，睡前2小時內(nèi)不飲食，睡前1小時內(nèi)不多飲水、不做過度腦力勞動，養(yǎng)成按時就寢和良好睡姿;其次科學(xué)合理地安排行車時間，連續(xù)駕車不得超過4小時，盡量減少駕車次數(shù);然后駕車應(yīng)避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調(diào)整局部疲勞部位坐姿，最好在行駛一段時間后停車休息，下車活動腰、腿，放松全身肌肉;最后，公交車駕駛司機要做到見紅燈就停，不論在什么情況下，只要有十分困倦的感覺，都應(yīng)該立即將車?？吭诎踩攸c，設(shè)法睡一會兒，等困倦感消除后再開車。

通過我們小編對此問題的分析總結(jié)，您是否了解了呢，關(guān)于疲勞駕駛的危害方面的更多知識，請您登陸我們的佰佰安全網(wǎng)咨詢小編，更多的安全駕駛知識盡在其中。

責(zé)任編輯:何顯搶