運動方式方法有很多，但是得病的運動方式方法就要注意了，老人消化性潰瘍怎么運動更有效呢？消化性潰瘍病老人該如何健身？下面佰佰安全網(wǎng)小編就為您詳細(xì)的介紹一下吧。

1.增強消化系統(tǒng)的功能

運動療法對消化系統(tǒng)具有良好的影響。一般的運動鍛煉，可以增強消化系統(tǒng)的功能，使胃腸道蠕動加強，促進(jìn)消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動鍛煉可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度的活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，可改善胃腸道的血液循環(huán)，有利于保持胃腸道粘膜的完整性，加強胃腸道粘膜的防御機(jī)制，這對于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合，具有重要意義。

此外，適宜的運動鍛煉可以使機(jī)體內(nèi)臟器官的血液循環(huán)加快，這不僅可改善胃腸道的功能，還可以調(diào)節(jié)肝臟、胰腺等消化器官的功能。

2.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用

機(jī)體的生理功能是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)控制和維持的，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，尤其是大腦皮質(zhì)的功能，與本體感受器和外感受器的傳入神經(jīng)沖動的刺激調(diào)節(jié)有關(guān)。人體患病后，各種感受器的傳入神經(jīng)沖動減少，于是大腦皮層對自主神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)作用減弱，全身的生理功能也相應(yīng)降低。運動療法可以通過肌肉的活動，加強本體感受刺激傳入大腦，可以提高大腦皮層的協(xié)調(diào)性和靈活性，使興奮與抑制得到新的平衡，從而改善大腦皮層對自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，調(diào)節(jié)內(nèi)臟的功能，從而促進(jìn)消化性潰瘍的康復(fù)愈合。

3.改善心血管系統(tǒng)的功能

運動療法可以提高心臟的功能，加強心肌的收縮力，增加心臟的功能儲備，擴(kuò)張冠狀動脈，改善冠脈循環(huán)，降低血脂水平，增強動脈血管彈性，改善血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

通常消化性潰瘍患者多為中老年人，這些中老年人同時亦進(jìn)入了冠心病、高血壓等心血管疾病的高發(fā)年齡。因而，消化性潰瘍病人堅持運動療法，不僅可促進(jìn)潰瘍病的愈合，對預(yù)防心血管疾病亦有一定作用。

4.其他方面的作用

運動療法可以使血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白增加，提高人體的營養(yǎng)水平和代謝能力，增強機(jī)體的免疫功能。

老人消化性潰瘍怎么運動更有效？上面就是小編為您介紹的老人健身安全小知識，綜上我們可以了解到，消化性潰瘍最有效的運動方式方法還是進(jìn)行緩慢性的運動，因為還沒能治愈，運動對于脾胃的緩解有著極大的幫助。

責(zé)任編輯:慕丹萍