由于兒童本身就是弱勢群體，表達能力也不是那么的好，就會有很多的問題被家長們忽視。大人睡眠不足尚且會有很嚴重的傷害，更何況是脆弱的寶寶呢？那么，寶寶睡眠不足具有很多危害！家長務必引起重視！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

影響長高

生長激素主要是在人熟睡之后分泌，因此睡眠是有助于長高的。雖然少兒的成長除了睡眠之外，也會受到遺傳、營養(yǎng)和鍛煉的影響，但是最起碼的是父母可以保住寶寶長高最重要的一點--保證寶寶充足的睡眠。

影響大腦的思維創(chuàng)造能力

睡眠不足容易使孩子的注意力不集中，從而造成思維遲鈍和記憶力降低，學起東西或者記憶東西都會很慢，這樣久而久之就會影響少兒的學習。

降低身體的免疫力

增強人體免疫力的最重要的過程是睡眠，所以經(jīng)常性的睡眠不足會使身體的免疫力降低，不僅會近視、食欲下降，甚至容易感冒。尤其是孩子更需要保證免疫力不低，更要不斷的提高免疫力才行。

影響心理健康

睡眠不足的寶寶會煩躁易怒，心情起伏不定或者出現(xiàn)抑郁孤獨等情況，會嚴重的影響少兒正常的心理發(fā)育，嚴重的甚至是危害孩子的生命。

從生理方面的需求來看，小學生每天至少9-10小時的睡眠，初中生則可以減少一個小時。所以家長千萬不要小看寶寶的睡眠問題，寶寶的身心健康要從保證充足的睡眠開始。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟