在高溫高濕或強(qiáng)輻射熱的氣象條件下，人們長(zhǎng)期在戶外活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙，發(fā)生中暑。中暑是典型的氣象過(guò)敏反應(yīng)。產(chǎn)生中暑的因素除了氣溫外，還有濕度、日照、高溫環(huán)境暴露時(shí)間、體制強(qiáng)弱、營(yíng)養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關(guān)。那么夏季外出旅游怎么預(yù)防中暑的發(fā)生呢?

夏季旅游怎么預(yù)防中暑——穿淺色衣服

因?yàn)榘咨?、淺色衣服吸熱慢,散熱快,穿著涼爽;而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快,散熱慢,穿著悶熱,容易中暑。

夏季旅游怎么預(yù)防中暑——戴隔熱草帽

編織草帽的原料多為空心,里面儲(chǔ)存有一定數(shù)量的空氣,而空氣是熱的不良導(dǎo)體。另外草帽對(duì)陽(yáng)光輻射還有一定的遮擋作用。

夏季旅游怎么預(yù)防中暑——中午要休息

早晨天氣涼爽,出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些。到了中午就休息,下午三四點(diǎn)鐘以后再活動(dòng)。

夏季旅游怎么預(yù)防中暑——多喝淡鹽開(kāi)水

夏季旅游出汗多,體內(nèi)鹽分減少,而多喝些淡鹽開(kāi)水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時(shí),要少量多次地喝,才能有作用。

夏季旅游怎么預(yù)防中暑——帶防暑藥物

夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些人丹、風(fēng)油精、十滴水等藥物。一旦發(fā)生中暑,應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下,并讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴,當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，夏季外出旅游怎么預(yù)防中暑的發(fā)生大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于自然災(zāi)害知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付