隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝的減慢，老年人的面部皮膚開(kāi)始起皺了，那怎么樣才能讓皮膚富有彈性，更年輕呢？對(duì)于如何讓面部皮膚更有彈性有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全網(wǎng)小編就來(lái)為您介紹一下這方面的知識(shí)，請(qǐng)不要錯(cuò)過(guò)喔。

具體做法如下：

(1)用力睜大眼睛，閉眼再睜眼;

(2)緊縮兩腮肌肉，放松;

(3)歡笑狀，放松;

(4)張大嘴，合攏;

(5)上下唇向內(nèi)扣并緊閉，復(fù)原;

(6)兩腮交替鼓氣。

上述每一個(gè)動(dòng)作反復(fù)做20次以上，每日練1～2次。只要能夠堅(jiān)持練習(xí)，日子長(zhǎng)了就可起到防皺作用。如果你對(duì)老人養(yǎng)生操的好處有哪些？老人常做拍手操的好處？腹部按摩可以幫助老人消化嗎？老人按摩哪些穴位可以預(yù)防老年癡呆？老人每天搓筷子能增強(qiáng)免疫力嗎？老人做鳴天鼓操可以預(yù)防聽(tīng)力下降嗎？等有關(guān)老人健身方面的事兒還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人養(yǎng)生操安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬