小兒便秘有可能是由實(shí)熱、氣虛、血虛、陽虛等原因造成的，不同的原因造成的便秘，對(duì)應(yīng)的食療也是不一致。那么兒童便秘喝什么茶好?下面和佰佰安全網(wǎng)給大家介紹下吧。

藥茶是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，同時(shí)還可以緩解便秘。下面我們就為大家介紹幾款自制藥茶幫你緩解便秘。

接下來看下兒童便秘的食療方法?

①對(duì)嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對(duì)于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

②牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可在牛奶中加入1-2克80水蘇糖。

③適當(dāng)?shù)脑黾庸?。如鮮榨橙汁、蘋果泥、香蕉泥等

④不滿3～4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。

⑤對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，和蓖麻油一起放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

⑥輔食中含有大量的B族維生素等，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。

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責(zé)任編輯:毛麗