便秘是寶貝的常見病之一。寶貝反復便秘或長期便秘，令媽媽們很是頭疼。一些人問：兒童便秘能喝西梅汁嗎?下面和佰佰安全網給大家介紹下吧。

兒童便秘能喝西梅汁。喝西梅汁緩解便秘的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便秘的妙方。很多醫(yī)生都會向有便秘的病人推薦西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。

美國醫(yī)學研究表明便秘的發(fā)生絕大多數(shù)是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數(shù)。

同時西梅汁含有天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對腸內菌群產生調節(jié)作用，而且?guī)椭浕c道內的排泄物。

因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。

一些人問：兒童便秘的食療方法?

首先我們如果遇到小孩便秘的情況，不要一味的給孩子吃消食片等等刺激消化的藥物，要考慮食療，這樣既健康也非常有用，首先就給孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥，因為這兩樣食物可以刺激腸道蠕動，減輕便秘的癥狀。

其次就是在每天的飲食中盡量多讓孩子吃一些洋蔥，因為洋蔥是富含寡糖的食物，它可以起到調節(jié)腸道環(huán)境的功效，清理腸道垃圾讓我們的腸道更加通暢，所以在平常的飲食中我們多給孩子吃一些洋蔥等等食物可以緩解便秘的情況。

為了孩子健康，我們應撐握些兒童疾病安全小知識，這樣更有利于孩子的健康。

責任編輯:毛麗