女性擁有一對美麗的雙峰是每個(gè)女人向往的事情。年齡的增長、生育等都有可能對我們的乳房造成影響。如何來保持我們?nèi)榉康拿利惸?？有很多方法，比如手術(shù)、藥品等。但藥品和手術(shù)都對我們的健康有一定的傷害。這就不得不提按摩，只要不斷堅(jiān)持終會(huì)發(fā)現(xiàn)效果。

一、按摩的步驟詳解

1、用手指粘一滴精油，按壓胸部周圍的穴位，每次5秒鐘，壓5次?？梢允沟面诜吭龃蟾迂S滿。膻中穴位于乳頭連線的中點(diǎn)。孚根穴位于乳頭向下連線，孚房的正下方處。天溪穴在孚房外側(cè)。也可以雙手張開，圍住孚房外側(cè)周圍，輕輕停留幾秒鐘。

2、幾滴精油在手上，拇指虎口張開，放在孚房外側(cè)，然后從兩邊向中央推。這樣能形成孚溝。

3、五指分開，籠罩在孚房上，向上輕輕抓提孚房，刺激孚房長高。

4、圍繞孚房周圍輕輕圓周按摩。也可雙手在孚暈上輕輕圓周按摩。

5、對豐胸有好處的精油有玫瑰精油，天竺葵精油，葡萄籽精油，伊蘭精油，甘菊精油等。孕婦慎用。

6、保持良好站姿，向上伸直右手，保持幾秒鐘。然后右手放下，向上伸直左手，保持幾秒鐘。循環(huán)幾次。這樣可活動(dòng)胸部周圍肌肉，使得身材胸部曲線更好。

7、女孩一定要自信，平時(shí)提拔身體，讓胸挺起來，站直顯得身高。

二、最佳豐胸期

善用女人的生理周期，你不僅可以輕松達(dá)到減肥作用，更可以擁有最佳豐胸效果。豐胸的黃金期就在你月經(jīng)來開始算起第12-24天這段時(shí)間，這段時(shí)間因?yàn)閯?dòng)情激素大量分泌，加強(qiáng)食補(bǔ)及按摩，可以激發(fā)乳房組織成長，讓罩杯升級(jí)效果事半功倍。

在胸部保養(yǎng)的過程中，按摩絕對是不可或缺的一個(gè)步驟。經(jīng)常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強(qiáng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，讓乳房組織的發(fā)育更好，日積月累下來，乳房當(dāng)然有成長的空間。不過想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部緊實(shí)保養(yǎng)品按摩保養(yǎng)胸部吧。

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責(zé)任編輯:王小麗