對女性卵巢的保護是很關(guān)鍵的，這樣對女性生育才不會有任何的影響，下面一起來了解一下卵巢的作用及保養(yǎng)秘方有哪些吧？

一、卵巢有什么作用?

卵巢有維持女性特有的生理現(xiàn)象的作用，是女性性腺，是產(chǎn)生和分泌女性激素的器官。在女性的一生中，卵巢具有非常重大的作用，特別是在生育方面，是任何器官無法替代的。在卵巢的周期性變化中，卵巢經(jīng)歷著卵泡、卵子排出與黃體的形成和退化的過程。

二、卵巢應(yīng)如何保養(yǎng)?

1、適當(dāng)運動

適當(dāng)運動調(diào)節(jié)人體免疫力，有助于防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關(guān)的婦女病，如子宮癌等;可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當(dāng)?shù)倪\動也可能增強了免疫系統(tǒng)，從而降低了女人病的發(fā)生。

2、要定期做婦科檢查

女性上了一定的年紀(jì)，尤其要注意做好婦科檢查的工作，定期檢查性激素、乳腺和子宮內(nèi)膜。根據(jù)體內(nèi)激素水平高低，采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監(jiān)測一次，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。

3、保持愉悅的心情

現(xiàn)代的女性處于激烈的競爭中，由于精神壓力過大，長此以往會引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，以致卵巢功能過早衰退，雌激素的分泌減少，使更年期提前到來。所以女性要保持愉快的心情，加強體育鍛煉，被疾病纏身的人是不會愉快的。當(dāng)感到情緒糟糕時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。

通過佰佰安全小編的介紹，卵巢的作用及保養(yǎng)秘方有哪些大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

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