男人都想自己有個(gè)好的身體，擁有超群的性能力，壯陽(yáng)飲食這是男人都關(guān)心的事情，那么可以壯陽(yáng)的食物有哪些呢？

不使用催情藥物也能造就無(wú)數(shù)的激情壯男。你想不想一試?煙灰收羅了一些民間嬉春秘方，其功效不僅對(duì)男性性能力差、性欲低下等癥有很好的改善作用。令男性陡增性欲，產(chǎn)生迫切交歡欲望，更可提高質(zhì)量，讓夫妻生活增添無(wú)限樂(lè)趣。

遠(yuǎn)古民間的春藥自是起 性 的良方，但卻未免落于粗鄙，很難有福可享。倒是去農(nóng)村玩耍時(shí)看到那些新婚之時(shí)由送親紅娘撒在床上的核桃、紅棗，聽(tīng)說(shuō)利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的 性 福食譜了。

1.蘑菇與香蕉 ：

功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

2. 雞蛋 ：

雞蛋是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?還原劑 。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素。

3. 果仁 ：

果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益胃、潤(rùn)肺 簡(jiǎn)直就是催情的活寶。

4. 維生素c ：

象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜 還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既營(yíng)養(yǎng)又見(jiàn)效。

5.紅酒 ：

內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺(jué)劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒(méi)有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長(zhǎng)心理層面的性欲，配與營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長(zhǎng)性趣的!

6.當(dāng)歸 ：

當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

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責(zé)任編輯:張小付