相信很多男性一直都在尋找最適合自己的壯陽(yáng)方法，但是我們都知道現(xiàn)在市面上的壯陽(yáng)藥雖然療效還行但是卻有很多副作用，所以部分男性就在想有沒有一些民間的土方可以壯陽(yáng)，這當(dāng)然是有的，尤其是壯陽(yáng)酒和壯陽(yáng)粥這兩種絕對(duì)是壯陽(yáng)中的極品。

壯陽(yáng)酒

1、螞蟻酒，配方：夏季采集的黃螞蟻60克，白酒1500毫升

做法：把螞蟻洗凈去除雜質(zhì)，晾干后放入盛酒的容器中，密封起來(lái)浸泡60天，之后過(guò)濾飲用。每次喝15-20毫升，一天兩次。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，化瘀通絡(luò)，提高免疫力，抗衰老。

2、蛤蚧酒，配方：蛤蚧l對(duì)，黃酒500毫升。

做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，平咳止喘。

3、石燕酒，配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。

做法：石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

功效：添精補(bǔ)髓，壯陽(yáng)益氣。

4、韭菜子酒，配方：韭菜子100克、米酒500毫升(或高梁酒)

做法：韭菜子研碎后浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。

功效：助陽(yáng)固精。適用于陽(yáng)痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。

5、山藥鹿茸酒，配方：嫩鹿茸6克、山藥片10克、白酒500毫升。

做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。

功效：補(bǔ)腎助陽(yáng)。

壯陽(yáng)粥

1、鹿腎粥。準(zhǔn)備鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量，把鹿腎取出筋膜后洗凈切碎，將肉蓯蓉切碎備用。先把粳米洗凈煮至半熟，然后加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬制成粥?？梢赃_(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓的功效。

2、狗肉釀。準(zhǔn)備狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量，將狗肉洗凈后煮爛，搗成泥狀備用，將糯米煮熟與狗肉泥攪拌，冷透后加酒曲發(fā)酵成酒釀，每天晨起空腹飲20-30毫升?？梢赃_(dá)到補(bǔ)腎氣，壯陽(yáng)道，強(qiáng)腰膝，暖下元，健脾胃的功效。

3、粟米粥。準(zhǔn)備粟米50克，洗凈后放入鍋中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥?？梢赃_(dá)到益腎補(bǔ)虛，清熱利尿的功效。

4、麻雀粥。準(zhǔn)備麻雀1只，粟米50克，蔥白、白酒各適量，把麻雀去毛處理好，將肉切碎炒熟，加適量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥?？梢赃_(dá)到壯陽(yáng)益精，暖腰膝，縮小便的功效，增強(qiáng)性能力。

但是男性要壯陽(yáng)也不能只靠這些土方，還是需要注重平時(shí)的鍛煉。以后佰佰安全網(wǎng)還將為大家?guī)?lái)更多關(guān)于男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識(shí)，感興趣的朋友們，敬請(qǐng)期待。

責(zé)任編輯:王小麗