幸福不取決你的物質(zhì)方面，而是取決于你的心態(tài)，你的心態(tài)好了，自然會感到幸福。即使物質(zhì)環(huán)境差點(diǎn)、苦點(diǎn)，也是高興的。知足常樂是人類良好心態(tài)的具體表現(xiàn)。那么，你對老人心態(tài)第一 健康又幸福了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來分享一些與之有關(guān)的知識，希望對您有所幫助。

臺灣知名作家林良先生說 “養(yǎng)生之道，在我認(rèn)為，就是保持心情的愉快，不要讓別人不愉快，也不要因?yàn)閯e人而自己不愉快?！?

年齡大了，人衰老了，但人老心不老，不要老是想到自己不行了，心態(tài)一定要好。用歐洲著名醫(yī)學(xué)專家佐治·馬德斯博士的話來講 “忘記你的年齡，每天都是春天，抱著樂觀的態(tài)度熱愛生命，有利于長壽?！?

在醫(yī)學(xué)上，這樣的實(shí)例很多 兩個(gè)人患同一種惡性疾病，同一種癌癥，年齡相仿，體質(zhì)狀況也相近，但是兩個(gè)人的心態(tài)截然相反，一個(gè)樂觀堅(jiān)強(qiáng)，不在乎，置生死于度外，積極配合醫(yī)生認(rèn)真醫(yī)治，深信自己能活下去;另一個(gè)消極悲觀，整日恐懼焦慮，害怕死亡的降臨，對各種治療均喪失信心。其結(jié)果，前者可活10年～20年甚至更長時(shí)間，而后者則極可能在短短1～2年內(nèi)離開人間。為什么有如此差異 心態(tài)不一樣。

在老年人的保健方面，為什么要特別強(qiáng)調(diào)心態(tài)第一呢？因?yàn)槔夏耆吮旧硗嵌喾N疾病纏身的弱勢群體，特別容易產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞、抑郁、焦慮等不良心理狀況，因此，尤其需要加強(qiáng)心態(tài)第一的自我保健。

在順境中，心態(tài)可能不是大問題，當(dāng)出現(xiàn)意想不到的逆境和困境時(shí)，就必須特別注重心態(tài)的保健 千萬別垮下去。

曾經(jīng)一名患者，在做了痔瘡切除手術(shù)后，因?yàn)檩斠撼霈F(xiàn)一些抗生素的輕微毒副作用，就自認(rèn)為 我已完了，一切都完了，頭昏的反應(yīng)被這位患者認(rèn)為是大難臨頭了，生命即將走到終點(diǎn)。如此脆弱的心態(tài)怎么能有健康的體魄？當(dāng)?shù)诙焖幬锏亩靖弊饔孟б院?，這位病人又開始興奮了起來，覺得生活有點(diǎn)希望了。然而，當(dāng)?shù)谌煊钟悬c(diǎn)惡心想吐等胃腸不適時(shí)，他又陷入了絕望的境地。由此可見，保持良好的心態(tài)決非易事，首先要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。

如果你對如何調(diào)整老人心態(tài)？空巢老人抑郁癥早發(fā)現(xiàn) 注意三個(gè)信號！空巢老人容易出現(xiàn)哪些心理問題？關(guān)心老人由心開始！教你如何應(yīng)對老人的心理問題！什么樣的老人更加容易樂觀嗎？如何關(guān)愛喪偶老人心理健康？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人心態(tài)調(diào)節(jié)安全常識欄目。

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