男人一直被認(rèn)為是性愛的主導(dǎo)者，而每個男人也都希望自己每次表現(xiàn)的都能讓她滿足，一旦滿足不了對方，男人自己就開始不自信，煩惱。那么男性經(jīng)常憋尿能提高性能力嗎？

經(jīng)常憋尿能提高性能力嗎？

男性大都有過憋尿的經(jīng)歷，比如工作忙的時候或者是在外面的時候。但男人千萬不要輕信 憋尿提高性能力 的男性們當(dāng)然不引為戒，反而引以為榮。

實際上，憋尿的危害不可小覷，最直接的就是會讓細(xì)菌有機可乘。正常情況下，人的尿道下段有細(xì)菌存在，在排尿時，這些細(xì)菌會被沖刷掉。經(jīng)常憋尿會減弱尿的沖刷作用，導(dǎo)致細(xì)菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至官，從而引發(fā)多種問題。

首先，會造成逆行性尿路感染，嚴(yán)重的還會引發(fā)膀胱炎和腎炎，導(dǎo)致性能力減退。其次，可能引發(fā)。前列腺炎常常會帶來、射精痛、血精等癥狀，影響質(zhì)量和性欲，給患者造成巨大心理壓力，甚至還會導(dǎo)致男性性功能障礙。

怎樣提高男人性能力

1、放松、放松、放松

壓力是中年男人 性 的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應(yīng)付，所以會造成緊張，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應(yīng)付突發(fā)的狀況。

腎上腺素增加對男性陰莖來說是負(fù)面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結(jié)果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。

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