專家稱，男人睡覺(jué)姿勢(shì)不同，對(duì)健康的影響也是不一樣的，正確的睡覺(jué)姿勢(shì)可以幫助男人壯陽(yáng)，下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)能讓男人壯陽(yáng)的睡覺(jué)姿勢(shì)，助你輕松快樂(lè)。

俯臥

不少男性會(huì)問(wèn)“趴著睡欠好嗎？趴著睡能睡得踏實(shí)??！”事實(shí)上，男性趴著睡，即俯臥，不只壓榨內(nèi)臟，致使呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功用，更會(huì)壓榨生殖系統(tǒng)。

陰莖遭到壓榨，阻止血液循環(huán)，簡(jiǎn)單形成頻頻遺精，使男性呈現(xiàn)頭暈、乏力等表現(xiàn)，影響正常的工作和生活；陰囊遭到壓榨，熱力不能有用散去，會(huì)使陰囊溫度升高，對(duì)睪丸的生精功用發(fā)作不良影響，下降男性生育能力，因而尚未成果“爸業(yè)”的男性特別要注意，千萬(wàn)不能俯臥。

左邊臥

因?yàn)樾呐K坐落身體左邊，當(dāng)男性采納左邊臥的睡姿時(shí)，心臟會(huì)遭到壓榨，讓人翻來(lái)覆去睡不安穩(wěn)，簡(jiǎn)單致使睡覺(jué)質(zhì)量欠安。而且，當(dāng)心臟遭到壓榨時(shí)，男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢，包含生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長(zhǎng)時(shí)刻得不到足夠的血液供給時(shí)，有能夠引發(fā)男性勃起功用障礙。

右側(cè)臥

俯臥欠好，左邊臥也欠好，那右側(cè)臥好嗎？確實(shí)，右側(cè)臥既不會(huì)壓榨心臟，也不會(huì)壓榨生殖器官，算是一種較好的睡姿，但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是左邊臥還是右側(cè)臥，都有能夠致使意外發(fā)作——睪丸改變。

睪丸“寓居”在陰囊內(nèi)，擺布各經(jīng)過(guò)一條叫做精索的安排與身體相連，精索長(zhǎng)有為睪丸提供血液循環(huán)的血管，男性在選用側(cè)臥睡姿睡覺(jué)時(shí)，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時(shí)要顯著得多。

有些男性、特別是青少年睡覺(jué)時(shí)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，雙腿也扭來(lái)扭去，有能夠把精索也“扭”成了一團(tuán)，呈現(xiàn)改變和“打結(jié)”的狀況。因?yàn)榻o睪丸供給養(yǎng)分和排出代謝物的血管從精索中經(jīng)過(guò)，一旦精索發(fā)作改變，睪丸就得不到養(yǎng)分，代謝物也不能排出，若改變時(shí)刻超越12個(gè)小時(shí)，睪丸就有能夠缺血、壞死。

因而右側(cè)臥也不是男性最好的睡姿，若男性堅(jiān)持右側(cè)臥，也要注意“睡相”，不要?jiǎng)觼?lái)動(dòng)去、扭來(lái)扭去。

仰臥

俯臥欠好、側(cè)臥也欠好，那么，終究哪種睡姿對(duì)男性才最好呢？本來(lái)，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性挑選仰臥的睡覺(jué)姿態(tài)，并天然分隔雙腿，既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官，也能防止發(fā)作陰囊改變，可以給陰囊、陰莖充沛的活動(dòng)空間，能有用散熱，推進(jìn)生殖器官的血液循環(huán)，對(duì)生殖系統(tǒng)健康、性功用最有好處。

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責(zé)任編輯:王小麗