我們經(jīng)常說不是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的不孕，而是女性體內(nèi)有某一個或者幾個病因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)和不孕癥，換句話說，月經(jīng)不調(diào)是不孕癥的信號。那么，經(jīng)期女性吃涼的會不孕不育嗎?下面小編就來介紹一下這方面知識。希望能幫助到你。

女性在平時的生活中究竟不能經(jīng)常吃哪些食物?怎樣才能夠更好的呵護身體，從而讓你更容易生孩子?其實這種食物很常見就是涼性的食物，女性如果經(jīng)常吃它，那么對于身體來說是有非常多傷害的。

涼性食物會造成不孕嗎?

女人的體質(zhì)屬于陰性，因此在平時的生活中如果想要讓自己更加的健康，那么首先要做的事情就是要給身體當(dāng)中補充陽氣，只有陽氣充足，那么女人才能夠更健康。但是縱觀女性平時生活中的飲食習(xí)慣，我們會發(fā)現(xiàn)這樣一種情況，那就是有些女性經(jīng)常會吃一些涼性的食物，而你知道嗎?如果經(jīng)常食用涼性的食物，那么就會造成女性身體當(dāng)中的寒氣比較重，從而就會造成宮寒。

宮寒引起的危害

經(jīng)常食用涼性的食物，就會導(dǎo)致體質(zhì)偏寒，那么在這樣的情況之下，就會造成女性宮寒的出現(xiàn)，而在不孕癥當(dāng)中，有一半以上的原因就是由于女性宮寒引起的。那么大家在平時的生活中怎么判定自己是不是宮寒呢?

首先你可以觀察一下自己身體每天表現(xiàn)出現(xiàn)的癥狀，比如說有些人的面色一直都比較的蒼白，還有就是冬天怕冷，夏天耐熱。如果你出現(xiàn)這樣的情況，那么就表明你屬于宮寒。

而對于宮寒體質(zhì)的人群來說，最主要的就是因為在平時的生活中不注意對于飲食的顧忌，從而造成身體當(dāng)中寒氣加重，還有一小部分原因就是由于遺傳造成的。

所以對于女性而言，如果你們在平時的生活中一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體有明顯的偏寒性，那么在這樣的情況之下，就要改變自己的平時的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些熱量的食物，并且在生活中要注意身體保暖，減少寒氣對身體造成的傷害。

女性食用涼性食物的危害

對于女性而言，在平時的生活中常吃涼性的食物，除了會造成不孕的情況出現(xiàn)之外，對于身體健康而言，還有什么樣的危害呢?

1、造成早衰

首先就是，體質(zhì)寒氣比較重，會影響血液的流動，那么在這樣的情況之下，就會導(dǎo)致身體中血液循環(huán)不順暢，那么必定會影響臟腑的正常運作，時間一長就會造成有些女性出現(xiàn)手冷腳冷的出現(xiàn)，并且面色蒼白毫無血色，同時衰老也就會更加的快速。

因此，女人如果想要讓自己老的慢一點，那么在平時的生活中一定要注意少吃一些涼性的食物，適量的多吃一些熱性的食物，比如說羊肉湯等可以驅(qū)寒養(yǎng)生。

2、影響胎兒

對于一些已經(jīng)懷孕的孕婦而言，如果你們在平時的生活中經(jīng)常吃一些涼性的食物，那么對身體當(dāng)中的寶寶傷害是比較大的。會造成寶寶在出生之后身體素質(zhì)不是特別的好，經(jīng)常會出現(xiàn)肚子痛，還有拉肚子的情況。

因此，對于那些已經(jīng)懷孕的孕婦而言，你們在平時的生活中

吃食物，一定要注意熱性與涼性的交叉吃，這樣才不會讓體質(zhì)變寒，從而影響寶寶的健康。

3、導(dǎo)致胃寒

對于女性而言，如果你們在平時的生活中經(jīng)常吃一些涼性的食物，除了會有上文中所說的這些危害之外，還會對脾胃造成刺激，最終導(dǎo)致胃寒。如果你得了胃寒，那么對于身體健康而言是非常不利的。

它會導(dǎo)致你出現(xiàn)慢性胃炎，還有就是胃下垂，甚至是胃十二指腸潰瘍。

所以在平時的生活中大家一定要控制自己對于寒性食物的攝入，這樣才能夠避免這種情況的出現(xiàn)。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹經(jīng)期女性吃涼的會不孕不育的知識，希望女性朋友們，在知道女性經(jīng)期適合吃哪些食物的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)的女性飲食安全小知識庫指引科學(xué)飲食，讓經(jīng)期女人更漂亮，身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅