網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在已經(jīng)成為了全民運(yùn)動(dòng)，這樣說并不夸張，很多在校的學(xué)生來說，高中生還是大學(xué)生，打網(wǎng)球的人也特別多，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的鍛煉非常到位，但是在打網(wǎng)球的時(shí)候，一定要多注意一些校園安全知識(shí)，學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要注意哪些安全事項(xiàng)也是必須要了解的。

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地安全保障

到正規(guī)的網(wǎng)球場(chǎng)打球 不正規(guī)的場(chǎng)地地面不平、太光滑，皆容易造成跌倒等事故扭傷踝關(guān)節(jié)。 而正規(guī)的網(wǎng)球場(chǎng)具有攔網(wǎng)、、防護(hù)措施，地面也是標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)材料更加安全

不要在未干的場(chǎng)地上打球 地面一定不要有積水,應(yīng)盡量保持干燥,保證不滑腳,并不會(huì)沾濕球。 尤其是白線部分， 在場(chǎng)地半干半濕的時(shí)候，它們的表面要比球場(chǎng)其它部分更滑

運(yùn)動(dòng)裝備舒適得當(dāng)

網(wǎng)球拍材質(zhì) 網(wǎng)球拍盡量不要選擇鋁合金球拍，震動(dòng)較嚴(yán)重，會(huì)損傷手臂，至少選擇碳素球拍，如果仍然覺得擊球時(shí)球拍震手，可安裝避震器

網(wǎng)球拍參數(shù) 選擇球拍時(shí)要考慮自身特點(diǎn)，主要考慮重量、硬度、拍面、平衡點(diǎn)、 球拍過重，手臂深肌群更費(fèi)力，相對(duì)更容易勞損，出現(xiàn)網(wǎng)球肘的可能性越高。 拍面太小容易打不到拍面甜曲，損傷手腕

佰佰安全網(wǎng)小編提醒大家，學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷是運(yùn)動(dòng)中必須要知道的，不要一味的只顧著運(yùn)動(dòng)而不注意保護(hù)自己的身體，不然，即使是在打網(wǎng)球的時(shí)候也是會(huì)受傷。

責(zé)任編輯:何顯搶