作為一個(gè)成熟的女性，每個(gè)月都會(huì)有好朋友——“大姨媽”的來(lái)訪，這是女性特有的生理標(biāo)志。對(duì)于正在備孕或者暫時(shí)不想要寶寶的夫妻來(lái)說(shuō)，充分地了解女性每個(gè)月的安全期和危險(xiǎn)期，這是非常必要的，它能夠幫助我們避免不必要的麻煩，下面一起來(lái)了解一下女生的安全期定義及推算方法是怎樣的吧？

1、什么是安全期

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。一般來(lái)說(shuō)，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

2、女性的排卵日期是什么時(shí)候

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日(12月2日加28天)，再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

3、安全期和危險(xiǎn)期的正確算法

首先，需要說(shuō)明的一點(diǎn)是 無(wú)論是否在安全期，體外射精都是很容易使女性受孕的;其次.準(zhǔn)確的安全期和危險(xiǎn)期的基礎(chǔ)是有規(guī)律的月經(jīng)，如果你的月經(jīng)周期不規(guī)律.安全期和危險(xiǎn)期是無(wú)法準(zhǔn)確算出的.說(shuō)到算法.如果你是每月30日月經(jīng)來(lái)潮。那么往前算14天，即當(dāng)月16日的前后幾天屬于危險(xiǎn)期，而30日的前后幾天是安全期離30日越近則越安全。

4、安全期避孕檢測(cè)方法

采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期。卵巢排卵時(shí)，一般沒(méi)有特殊感覺(jué)，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過(guò)間接的方法來(lái)測(cè)定排卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

5、為什么排卵期容易受孕

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1～2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

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