傳統(tǒng)的排卵期計算方法為女性上月經(jīng)期減去14天就為女性排卵期，在這個時間段里卵巢排出卵子，受精卵的形成率極大的增加，我們也稱之為危險期。而安全期通常在月經(jīng)結(jié)束后的3天和開始的前3天，這個時間我們就稱作安全期。排卵期和安全期有著非常明顯的差別，所以清楚的認識二者的關(guān)系是非常重要的，下面就一起來了解一下排卵期和安全期的定義及推算方法有哪些吧？

什么是排卵期和安全期

如果你希望快速懷孕，你需要“排卵期”的幫助：顧名思義，排卵期就是卵巢排卵的那幾天。我們知道懷孕的根源是健康的精子與卵子結(jié)合，所以如果能抓住排卵的那幾天，在排卵發(fā)生前后開始無避孕措施的性生活，懷孕的幾率會比平時高得多。如果你不希望懷孕，你需要“安全期”的幫助：除開月經(jīng)期的那幾天(月經(jīng)期禁止性生活)，剩下的一個月經(jīng)周期里避開卵巢排卵的日子，就是安全期了。人們認為在安全期性生活，因為女方?jīng)]有排卵，所以不用額外避孕也不會發(fā)生懷孕。

無論是排卵期和安全期，都是以一個穩(wěn)定、規(guī)律的月經(jīng)周期為原則。中國人民解放軍國防科大醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生提醒，如果您既往月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)來潮時早時晚，那么無論是“排卵期”或“安全期”都非常不可靠，您應(yīng)該及時尋求專業(yè)醫(yī)生的檢查和幫助。

排卵期和安全期怎么算

月經(jīng)周期因人而異、有長有短，一般是28天左右，但只要每次間隔時間相對穩(wěn)定，就算是一個正常的月經(jīng)周期。排卵日與下次月經(jīng)來潮之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。

排卵期的推算方法：從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11~20日為排卵期。

安全期的推算方法：除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期;安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天為“排卵前安全期”;從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為“排卵后安全期”。

從避孕的角度來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全，但總體來說，采用安全期避孕容易失敗，因為女性有時因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經(jīng)周期推算出來的排卵期就不夠正確。

其次，安全期避孕僅適用于月經(jīng)周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用。對于月經(jīng)周期不規(guī)律者、探親期夫婦、情緒不穩(wěn)定的青少年以及生活環(huán)境改變的女性等，使用這種方法是不可靠的。

排卵期和安全期是有著周期性的變化存在，就是說并不是女性每月固定了排卵期和安全期，決定這兩者的重點為經(jīng)期，我們要通過經(jīng)期來準(zhǔn)確的判斷排卵期和安全期。

通過佰佰安全小編的介紹，排卵期和安全期的定義及推算方法大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付