安全期避孕是傳統(tǒng)的避孕方式，但很多女性都中了安全期的魔，結(jié)果卻意外“中招”，所以，還是不要太迷信安全期，在與愛人享受魚水之歡的時(shí)候一定要做好安全措施，下面來看看日常中女人安全期有哪幾種準(zhǔn)確計(jì)算方法吧？

一、月經(jīng)周期法(日歷法)

安全期的計(jì)算主要是以月經(jīng)周期為基準(zhǔn)，一般情況下月經(jīng)期正常的女性其安全期相對正常且安全，醫(yī)生稱此種推算方法為日歷法。

女性排卵受到腦下垂體和卵巢內(nèi)分泌激素周期性變化而呈現(xiàn)出周期性的變化規(guī)律。正常排卵周期為一月一次，大多數(shù)婦女的月經(jīng)周期為24-32天，而真正的排卵則發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。一般情況下，卵子排出24小時(shí)后如未能受精，則會自行死亡。

通常情況下排卵發(fā)生在下次月經(jīng)到來前的14天左右，因此我們一般都依據(jù)個(gè)人的月經(jīng)周期進(jìn)行排卵期推算。其中很多人可能會懷疑，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中每個(gè)女性的月經(jīng)周期都不盡相同，那么排卵期會一樣嗎?醫(yī)生表示，雖然每個(gè)人的月經(jīng)周期長短不一，但是排卵日與下次月經(jīng)開始時(shí)的間隔周期一般都保持在相同的十四天左右，因此排卵日為相同推算方法。

綜上，排卵期就是指排卵日的前五天及后四天，而此外的時(shí)期都可算作是安全期。月經(jīng)來潮一般達(dá)五天，那么月經(jīng)來潮后的6-7天為第一個(gè)“安全期”;相應(yīng)的排卵后的四天之內(nèi)比較危險(xiǎn)，而此后，也就是月經(jīng)來潮的第19-28天為第二個(gè)“安全期”。

二、基礎(chǔ)體溫測量法

基礎(chǔ)體溫是指人在長時(shí)間睡眠后，尚未進(jìn)行任何活動之前所測量到的體溫。正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。這種變化主要基于排卵狀況，往往排卵后基礎(chǔ)提問會升高。因此長期進(jìn)行基礎(chǔ)提問測量，就可以得到自身排卵規(guī)律，排卵通常發(fā)生在體溫上升前或者上升過程中，由此可見體溫的變化只能確定排卵已經(jīng)發(fā)生，很難準(zhǔn)確判斷何時(shí)排卵，因此對于推測排卵后安全期比較有效。醫(yī)生建議，最好配合日歷法及宮頸粘液觀察法，進(jìn)行準(zhǔn)確判斷。

三、排卵試紙測試法

此種方法可在危險(xiǎn)期進(jìn)行試探性測試，若出現(xiàn)陰性結(jié)果，則可以隔天測一次，但若出現(xiàn)弱陽則需每天測一次，而當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)陽(即檢測線和對照線都很明顯)的時(shí)候就說明在未來的24-48小時(shí)之內(nèi)你可能就要就要排卵了，此時(shí)屬于高度危險(xiǎn)期，且多會持續(xù)2天，當(dāng)測試結(jié)果由強(qiáng)陽轉(zhuǎn)陰的時(shí)候就說明已經(jīng)排卵了。

四、宮頸粘液觀察法

該方法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但并非任何人都可輕易使用，需要使用者經(jīng)過相關(guān)測試培訓(xùn)，待完全掌握后方能使用。

安全期懷孕概率高達(dá)25％以上

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，即便是在最理想的狀態(tài)下，安全期避孕也不可能達(dá)到百分之百的“安全”，安全期避孕最低失敗率也有5％。其成功性并不及我們通常所用的避孕套或避孕藥等借助外物進(jìn)行的避孕措施。而事實(shí)上，實(shí)際狀態(tài)下，這樣的理想狀態(tài)也很難達(dá)到。有數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)實(shí)生活中，采用安全期避孕的失敗率高達(dá)25％以上。

女性排卵是有規(guī)律可循的，每月排卵一次，而所謂的安全期就是排卵期以外的時(shí)間，此時(shí)若是沒有成熟的卵子出現(xiàn)，即便正常性生活，也是不會懷孕的。但即這是在最理想的狀態(tài)下，安全期避孕也不可能達(dá)到百分之百的“安全”。所以要想真正的安全還是要做一些防范措施的。

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責(zé)任編輯:張小付