孩子的睡眠安靜與否，這是由于很多因素引起的，寶媽們一定要多留意，并且較對(duì)一下，做出正確的判斷才能讓寶寶睡的更舒服，為什么有的小兒晚上睡覺(jué)總愛(ài)翻滾？原來(lái)真相是這樣的，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

孩子夜間睡覺(jué)不適可出現(xiàn)哪些表現(xiàn)？該怎么辦？

一、入睡后面部向下，屁股高抬，俗稱(chēng)：“趴著睡”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“心經(jīng)熱則伏臥”。小兒患各種熱性病癥后余熱不凈，口舌潰瘍，煩躁起急，驚恐不安，睡眠常趴著，這時(shí)應(yīng)清熱瀉火，可服用導(dǎo)赤丹。若有以上癥狀而大便瀉泄者，宜用燈芯草一點(diǎn)四克、淡竹葉六克、甘草梢三克，煎湯日服三次。

二、入睡后撩衣蹬被，俗稱(chēng)“光著睡”。引起這種病癥的原因是“陰虛肝熱”，往往同時(shí)出現(xiàn)額赤唇紅，口渴喜飲或手足心熱等，宜清熱熄風(fēng)，可服用化風(fēng)錠。如驚夢(mèng)夜啼，可用鉤騰六克加蟬蛻三克，煎水送服。

三、入睡時(shí)反復(fù)折騰，俗稱(chēng)“翻餅”。這一般是因“胃有存食”所致，兼有口臭氣促，腹部脹滿，口干唇紅，舌苔黃厚，大便干燥等癥狀。應(yīng)消食導(dǎo)滯，服用化食丸。癥狀輕者可以減食，或用焦三仙各十克，煎湯日服三次。另外，孩子入睡前最好不吃油膩或難于消化的食物，衣被也不可過(guò)厚，以使孩子能夠安眠。

當(dāng)然，小兒睡后“不老實(shí)”，不一定都是病，是不是病，需要結(jié)合其它癥狀判斷。

為什么有的小兒晚上睡覺(jué)總愛(ài)翻滾？

在日常生活中，有的家長(zhǎng)總會(huì)這樣問(wèn)：為什么我的小兒晚上睡覺(jué)總愛(ài)翻滾？這是怎么一回事呢？是不是小兒有??？實(shí)際上小兒睡覺(jué)不老實(shí)，在床上翻來(lái)滾去，這種現(xiàn)象并不少見(jiàn)，并不一定就是小兒有病。但小兒晚上睡覺(jué)總愛(ài)翻滾還是有原因的，家長(zhǎng)可以針對(duì)自己小兒的情況來(lái)找找原因。

（１）看看小兒睡的床被是否舒適。有時(shí)褥子墊得不平，或者被子蓋得過(guò)厚，都會(huì)使小兒感到不舒服。還有的家長(zhǎng)怕小兒受涼而給小兒穿著幾件衣服睡覺(jué)，致使小兒睡覺(jué)不適而翻來(lái)滾去。

（２）因?yàn)樾旱纳窠?jīng)系統(tǒng)在這個(gè)年齡階段尚未發(fā)育成熟，神經(jīng)系統(tǒng)脆弱。如果白天玩得很興奮或受到驚嚇，晚上睡覺(jué)后大腦是不會(huì)完全平靜的，容易處在比較興奮的狀態(tài)，從而表現(xiàn)出睡得不安穩(wěn)。

（３）還有的家長(zhǎng)總是擔(dān)心小兒吃不飽，晚餐吃得過(guò)多或晚餐后仍給小兒吃些東西，使得小兒睡覺(jué)后肚子很不好受，也會(huì)翻來(lái)覆去。

（４）腸道寄生蟲(chóng)病，例如蛔蟲(chóng)病、蟯蟲(chóng)病，經(jīng)常在晚上“搗亂”，使得小兒睡臥不安。

（５）有的小兒平時(shí)睡得很安穩(wěn)，突然出現(xiàn)夜里翻滾時(shí)家長(zhǎng)要特別注意，查看小兒是否發(fā)熱，是不是哪里不舒服，以免延誤病情，發(fā)生意外。

總之，只要小兒一夜熟睡不驚醒，多翻幾次身并不一定都是有病，家長(zhǎng)除了注意為小兒夜里蓋被子防止感冒外，要多找找原因，盡量避免影響小兒睡臥不安的因素，使小兒能香香甜甜地睡一覺(jué)。

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責(zé)任編輯:王秀娟