女性閉經(jīng)很多時候與自身的體質(zhì)有關，宮寒女性閉經(jīng)的幾率高于正常女性。平時就手腳冰涼，吹不得冷風的女性面臨月經(jīng)問題總是容易出現(xiàn)很多狀況，宮寒導致閉經(jīng)發(fā)生就是其中一種情形。宮寒閉經(jīng)女性調(diào)理身體，要多食用補氣補血的食物，遠離生冷寒涼食物，生活習慣的養(yǎng)成也很重要，是的方法之一，下面來了解一下宮寒女性導致閉經(jīng)應該怎么進行飲食調(diào)理吧？

宮寒會導致閉經(jīng)嗎

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要癥狀者。但宮寒也是導致閉經(jīng)的主要原因。宮寒首先會讓經(jīng)期不正常，月經(jīng)量慢慢減少，顏色暗紅，有血塊，到最后干脆月經(jīng)就不來了。預防閉經(jīng)，暖宮是很重要的。 女性閉經(jīng)最嚴重的影響是導致不孕，且閉經(jīng)的多種癥狀可能加速女性的衰老，讓二十多歲的年輕女性竟滄桑的像是步入了更年期。

1、桂圓紅豆大棗湯

食材：干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。

做法：紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。鍋內(nèi)加入清水，放入泡好的紅豆、大棗，上火煮沸。加入桂圓，再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。

功效：桂圓屬于溫熱食物，具有良好有滋養(yǎng)補益，補氣血的功效，大棗味甘性溫，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃的作用。

2、枸杞紅棗煲雞蛋

食材：雞蛋2個，棗（干）8顆，紅糖少許，水適量。

做法：雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋后，煮10分鐘左右。把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼，把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮，把紅糖倒入鍋中。枸杞放進去，煮5分鐘即可。

功效：枸杞具有滋補作用，暖身效果強，紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

3、雞煮益母草

食材：烏骨雞一只，益母草500g（分4份，一酒一醋，一姜汁，一川芎汁各浸透炒干）。

做法：將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g，續(xù)斷60g，姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g.每日早，中，晚各服l丸。主治久不孕者。

4、韭菜生姜牛奶羹

食材：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

做法：先把韭菜清洗干凈，用刀切小指大小的段，然后把韭菜和姜一起放入榨汁機中進行炸碎。把榨汁放入鍋，在鍋中加入牛奶，用小伙煮開就好了。

功效：對溫中散寒，健脾養(yǎng)胃、水上腹空墜、腹背酸痛有幫助。

了解了宮寒女性導致閉經(jīng)應該怎么進行飲食調(diào)理知識后，如果你對性疾病等有關生理安全的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網(wǎng)性疾病治療常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:張小付