常常聽說安全期可以避孕，很多人都在采用這個方法，有些人疑惑，安全期避孕真的安全嗎?要知道這個問題的答案，我們要搞清楚安全期避孕的原理，下面來讓婦科專家揭秘女性的安全期如何推算才準確吧？

如何推算安全期

通俗地說，女性的安全期就是除了排卵期和月經(jīng)期的期間了，月經(jīng)期大家都能理解，而關(guān)鍵是排卵期呢?月經(jīng)周期的計算方式是將月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天。

一般說來女性月經(jīng)的最長周期為30天， 最短為28天，代入公試的話，女性排卵期的第一天應(yīng)該是這樣算的，就是從28天—18天=10天，而排卵期的最后一天是30-11=19天，說白了也就是說在正常情況下你的月經(jīng)的排卵期是人月經(jīng)來之后的第10天，然后到下次月經(jīng)來潮前的19天里，說白了就是女性的排卵期是排卵期應(yīng)該說在月經(jīng)來潮的14天左右里，同時我們知道女性的卵子會在輸卵管內(nèi)等待精子一 兩天，而男人的精子也會在女性的生殖道維持兩三天的生命力。

如此說來女性真正的排卵期就是應(yīng)該說在月經(jīng)來潮的前14天的前五天和后4天左右的時間里，這樣加起來的話，女性的排卵期就在10天了，排卵期也就是容易受孕的時期了。因為大多數(shù)人的黃體壽命都是14天，所以簡單的說來排卵期就是月經(jīng)開始前的第一天 往往往前推14天就是排卵期了，而除去排卵期，月經(jīng)期，剩下的就是安全了。

如果以女性的排卵期為主的話，那么女性的安全期可分為排卵前安全期和排卵后安全期，從女性月經(jīng)結(jié)束那天到排卵期前一天叫做排卵期安全期，從排卵結(jié)束后到下一次月經(jīng)來之前這這個時段時間就叫排卵期后期安全期，民間還用“前七后八”的方法來計算女性的安全期。

安全期究竟安全嗎

那么安全期是否真的安全呢?應(yīng)該說大部分情況下是安全的，要想讓安全期安全首先就要滿足幾個條件。

1、你的月經(jīng)是規(guī)律的，最少要取半年的經(jīng)期最長時間和最短時間，同時要保證月經(jīng)來潮的時間都是差不多的。

2、其間沒有受到什么不良的刺激，或情緒不穩(wěn)定，生病，藥物，甚至飲食其實也都是會影響到月經(jīng)周期的應(yīng)該說月經(jīng)周期如果發(fā)生改變的話，那么安全期必然也會發(fā)生改變了，在計算安全期的時候千萬不要就以這個月的時間來計算，否則很容易出現(xiàn)偏差。

其實應(yīng)該說臨床上也有更好的方法可以幫助計算安全期的，這種公試計算起來顯然不是很方便，民間有一個叫中間痛法，說的就是97%的女性在排卵期前會有下腹疼痛的感覺，也就說 如果你在兩次月經(jīng)之間，在差不多，月經(jīng)來潮的時間里如果你有下腹疼痛的話，那么說說你的排卵期就要來了。當然了并不是每個人都會有感覺的，所以最科學(xué)的方 法還是到婦科醫(yī)院去測試一下吧。

最后大家應(yīng)該知道的是，由于各種原因，安全期有時也不安全。在性生活之前，大家最好做好避孕工作，現(xiàn)在常用的是服用避孕藥和使用避孕套。其中避孕套是推廣率最高的避孕方式，因為它使用方便，幾乎無副作用。性生活時堅持避孕，以免意外驚喜打亂了你的幸福生活。

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責(zé)任編輯:張小付