老年人擁有健康樂觀的心態(tài)會讓自己生活的更加的幸福，會讓自己更加的長壽。那么，你對老年人要用積極的心態(tài)面對衰老了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來分享一些與之有關(guān)的知識，希望對您有所幫助。

如果老年人因?yàn)樽约旱哪隁q一天一天增加而“感覺不妙”，會加速其衰老和死亡的進(jìn)程，并最終把自己“想入墳?zāi)埂薄?

能樂觀對待衰老這一自然現(xiàn)象的人比那些“悲觀主義者”平均要多活7.6年。這一心理因素對長壽的影響竟然比公認(rèn)的血壓和膽固醇指標(biāo)更為重要。

對衰老保持積極心態(tài)甚至比沒有吸煙史和經(jīng)常運(yùn)動(dòng)都更為有益長壽。研究發(fā)現(xiàn)，這兩種習(xí)慣可為人增加3～1年的壽命，而正常血壓和膽固醇值則能延長生命4年左右。

這一結(jié)果是有關(guān)人員在對660名美國50歲以上老人進(jìn)行了23年的追蹤調(diào)查后得出的。在問卷中有這樣的題目：“隨著年齡的增加，您是否認(rèn)為自己沒有用處?”

這些僅僅通過“是”或者“不是”就能回答的問題，使科研人員了解到了接受調(diào)查老人的心態(tài)，并結(jié)合實(shí)際情況，得出了這樣的結(jié)論：對衰老保持樂觀心態(tài)可長壽，而悲觀焦慮的老人會大大縮短自己的悲命。

如果你對如何調(diào)整老人心態(tài)？空巢老人容易出現(xiàn)哪些心理問題？什么樣的老人更加容易樂觀嗎？空巢老人抑郁癥早發(fā)現(xiàn) 注意三個(gè)信號！老人情緒不好容易導(dǎo)致心理不健康嗎？如何關(guān)愛喪偶老人心理健康？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人心態(tài)調(diào)節(jié)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬