生活中，是經(jīng)期女性最大的煩惱，出現(xiàn)閉經(jīng)引起的后患就更大了，月經(jīng)不來對女性而言并不是休假，而是健康危機的蠢蠢欲動。閉經(jīng)女性要學會調理月經(jīng)，關注自己的月經(jīng)狀況，從飲食滋補中獲得營養(yǎng)，那么女性閉經(jīng)喝什么湯調理效果比較好呢？

閉經(jīng)喝四物湯管用嗎

女性月經(jīng)不調，出現(xiàn)閉經(jīng)要及時調理。中醫(yī)秘方 四物湯 治病美容又抗衰，四物湯是婦科良藥，也是女性養(yǎng)血活血的第一秘方。四物湯由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成，專門用來治療婦科血證。但是閉經(jīng)女性服用四物湯不一定是管用的，四物湯主要是用于治療血虛引起的月經(jīng)量少，閉經(jīng)，頭暈乏力，精神不振等癥狀，如果女性有血虛的情況，那就可以用，否則用了也沒效，反而加重身體負擔。但是如果是有引起的閉經(jīng)效果不好的。

四物湯什么時候喝好

四物湯以中藥合用，補而不滯，滋而不膩，養(yǎng)血活血，可使營血調和。女性血虛容易導致臉色蒼白、氣色不好、睡眠不好、手腳冰冷、月經(jīng)不調等癥狀。這時可以用 四物湯 來調理，以改善血虧虛、血行不暢的癥狀。

但是中醫(yī)表示， 四物湯 并不適合所有女性，由于 四物湯 性質偏溫，一些偏實熱、陰虛內熱的女性不宜飲用。而對于血虛的女性也不宜天天飲用四物湯，盲目服用容易導致經(jīng)血過多，呼吸急促等癥狀。

那么四物湯什么時候喝最好？女性一般在例假結束后喝，連續(xù)喝一周，就能達到補血補氣的效果。但食補效果可能會因個人體質而異，如果與體質不符，將會適得其反。

女性閉經(jīng)吃什么好

1、烏豆雙紅湯

烏豆（黑豆）50克 100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

2、桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

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責任編輯:張小付