引起腦出血的病因很多,最常見的病因是高血壓動(dòng)脈粥樣硬化,其次為先天性腦血管畸形或動(dòng)脈瘤、、腦外傷、抗凝或溶血栓治療、淀粉樣血管病等引起的腦出血，下面來看看老人腦出血后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練吧？

1、保持良好的生活習(xí)慣

合理的生活習(xí)慣,積極樂觀心理,低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

2、康復(fù)訓(xùn)練藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑

遵醫(yī)囑服用控制內(nèi)科慢性病藥物(、、等),要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用改善腦血液循環(huán)(西比靈或者)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞藥物(益腦寧,養(yǎng)血清腦顆粒等）如果有肢體運(yùn)動(dòng)障礙,可以在醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)鍛煉,患者自己或家人主動(dòng)有目的的鍛煉患側(cè)肢體。這是一個(gè)長(zhǎng)期過程,要堅(jiān)持,這樣做可以促進(jìn)患肢,改善肢體運(yùn)動(dòng)功能,避免。造成現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn),只有恢復(fù)大腦神經(jīng)功能,病情才會(huì)明顯好轉(zhuǎn),病情穩(wěn)定后,鼓勵(lì)患者做主動(dòng)鍛煉.盡早下床活動(dòng),從起床、患肢平衡、站立、行走進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo),逐步增加活動(dòng)范圍和次數(shù),最后幫助進(jìn)行上下樓梯訓(xùn)練,讓患肢得到運(yùn)動(dòng),利于功能的恢復(fù).

3、傳統(tǒng)腦出血康復(fù)訓(xùn)練

傳統(tǒng)腦卒中康復(fù)護(hù)理被臨床視作后療法,康復(fù)護(hù)理重點(diǎn)關(guān)注腦卒中患者經(jīng)過臨床治療后存在的遺留障礙。現(xiàn)階段,隨著醫(yī)療技術(shù)的提升,為康復(fù)護(hù)理工作發(fā)展提供了有利契機(jī),腦卒中康復(fù)護(hù)理早期就進(jìn)行介入。介入時(shí)間根據(jù)患者病情各不相同,針對(duì)重癥腦出血患者,在患者病情發(fā)作24內(nèi),在監(jiān)測(cè)、觀察患者生命體征期間即介入康復(fù)護(hù)理;針對(duì)腦梗死患者,3d后進(jìn)行康復(fù)護(hù)理介入;針對(duì)腦出血患者,3~5d進(jìn)行康復(fù)護(hù)理介入等。腦卒中康復(fù)護(hù)理介入時(shí)間的指導(dǎo)思想多為,在患者生命體征得到控制、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀平穩(wěn)48h后再開展康復(fù)介入。據(jù)臨床調(diào)查研究認(rèn)為發(fā)病6個(gè)月內(nèi)進(jìn)行的康復(fù)治療即為早期康復(fù),近年來大多康復(fù)醫(yī)學(xué)專家指出,若患者生命體征穩(wěn)定、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀不再惡化的情況下就可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,并取得了良好的臨床療效。腦卒中急性期患者病情十分不穩(wěn)定,這是康復(fù)護(hù)理所要面對(duì)的巨大難題,要求即對(duì)患者生命體征進(jìn)行護(hù)理,還要有針對(duì)性、預(yù)防性的進(jìn)行護(hù)理。

腦出血的日常預(yù)防措施

控制高血壓 要想理想地控制血壓須注意許多方面。

保持良好的心態(tài)保持樂觀情緒,避免過于激動(dòng),做到心境平靜,減少煩惱,悲喜勿過,淡泊名利,知足常樂。

注意飲食飲食要注意低脂,低鹽,低糖,少吃動(dòng)物的腦,內(nèi)臟,多吃蔬菜,水果,豆制品,配適量瘦肉,魚,蛋品。

預(yù)防便秘大便燥結(jié),排便用力,不但腹壓升高,血壓和也同時(shí)上升,極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā),要預(yù)防便秘,多吃一些富含纖維的食物,如青菜,芹菜,韭菜及水果等,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部自我,或用適且的藥物如麻仁丸,蜂蜜口服,開塞露,甘油外用;可有效防。

防止勞累體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)不要過于勞累,超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。

注意天氣變化寒天是好發(fā)季節(jié),血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應(yīng)氣候變化,還要根據(jù)自己的健康狀況,進(jìn)行一些適宜的,如散步,做廣播體操等,以促進(jìn)血液循環(huán)。

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